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如何加快面部新陈代谢

妙手医生 2021-01-04 1480阅读
刘毅 皮肤性病科 | 主任医师
济宁医学院附属医院
擅长: 从事皮肤科诊疗工作将近30年，对常见的皮肤疾病以及性传播疾病的诊疗有丰富的经验。对少见，罕见的皮肤性病也有一定的研究。
刘毅医生与患者在线问诊交流
病情描述：
如何加快面部新陈代谢
刘毅主任医师
你好，请问具体是什么情况呢？
患者
医生你好，
患者
痘痘反反复复是怎么回事
刘毅主任医师
能否上传一张照片看看呢？
患者
好
患者
【图片涉及隐私不予展示】
患者
【图片涉及隐私不予展示】
刘毅主任医师
请问多长时间了呢？
患者
断断续续一年多了
患者
好了又长
患者
说什么我的新陈代谢太差
患者
医生 还在吗
患者
医生
刘毅主任医师
这种情况是痤疮的表现，这种情况下建议口服异维a酸胶囊外用阿达帕林凝胶，配合夫西地酸乳膏治疗效果比较好。
刘毅主任医师
这种情况与代谢没有什么太大关系的。
患者
那这些💊，药店有卖吗？
患者
【图片涉及隐私不予展示】
刘毅主任医师
药店有卖的。
刘毅主任医师
您的情况要相信医院的医生。不要相信那些美容顾问的推荐的。
患者
谢谢医生
刘毅主任医师
不客气
患者
那要怎么使用，晚上下班就去买
刘毅主任医师
按照说明书使用就可以了。
患者
顺序呢
刘毅主任医师
白天外用夫西地酸乳膏两次，晚上临睡觉之前点涂阿达帕林凝胶。
患者
说水乳霜先，还是后
刘毅主任医师
先
患者
好，谢谢了
刘毅主任医师
不客气
患者
如果用好，帮你介绍客人
患者
那我顺便问问你，新陈代谢怎么可以提高
刘毅主任医师
这种情况注意加强锻炼，多出汗多吃富含维生素C的食物，就可以促进代谢的。
患者
痘痘反反复复又是怎么回事呢？
刘毅主任医师
这个主要是与皮脂腺分泌旺盛以及毛囊口角质。角化过度有关系。
患者
那要怎么预防呢
刘毅主任医师
建议少吃辛辣刺激性食物以及油腻性的东西，保持生活规律，情绪稳定，少熬夜。
患者
好，我问完，医生拜拜
刘毅主任医师
A不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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边书芹

如何改善新陈代谢慢

新陈代谢慢可以通过饮食来调理，可以多喝些水，多吃新鲜的水果蔬菜，如果机体处于缺水状态热量就会减少，保证每天一根香蕉、一杯牛奶、一个橘子，保证早餐的质量，吃早餐比不吃早餐的人更容易减少体重，如果不吃早餐身体的消耗无法达到正常水平，也可以导致新陈代谢缓慢，增加蛋白质的摄入，促使每天多燃烧热量。 最好能争取每次吃零食的时候能够多吃坚果、鱼类、低脂奶酪等含蛋白质的食物，还要加强体育锻炼，多进行有氧运动，每周三次每次30分钟，运动后每分钟的心跳达到130次以上，增加肌肉组织可以通过重量训练，比如举重也是很好的选择，要保证充足的睡眠，也可以增加新陈代谢。
药剂科 主管药师|聊城市第二人民医院
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李强

新陈代谢慢如何减肥

1、饮食控制，多饮水，尽量进食高膳食纤维食物，如燕麦、黄瓜、青菜；对于含淀粉类的食物如芋头、玉米、红薯、山药等可以少吃。2、进行餐后有氧运动，以餐后半小时进行有氧运动为宜，如慢跑、快走、太极拳、游泳等，每周运动时间不低于500分钟。
中西医结合科常见疾病 主治医师|中国人民解放军第一六九医院
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农桂敏

如何提高新陈代谢的方法

运动
内分泌科 副主任医师|钦州市第一人民医院
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陈海波

如何让脸上的新陈代谢排出来

可以热敷，配合多运动出汗。
小儿外科 主治医师|山东省妇幼保健院
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陈群

怎样调理新陈代谢慢

饮食均衡，加强锻炼
药剂科 主管药师|江西中医药大学附属医院
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