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特别想睡,但难入睡什么原因

妙手医生 2020-03-17 1282阅读
陈晓兰 呼吸内科 | 主治医师
西安交通大学第二附属医院
擅长: 擅长,上呼吸道感染,支气管肺炎,肺心病,支气管哮喘,阻塞性肺气肿,等呼吸内科疾病诊断与治疗
陈晓兰医生与患者在线问诊交流
病情描述:
特别想睡,但难入睡什么原因
患者
你好
患者
这段时间因为生物钟混乱,想睡,但难入睡
患者
感觉精神压力很大
陈晓兰主治医师
注意调整好情绪
患者
情绪也没问题,
患者
主要是睡眠问题,
患者
不知道是心脏导致睡眠,还是颈椎,
患者
有什么好的调节方法吗?
患者
在吗,医生
患者
在吗,医生
陈晓兰主治医师
以前有什么病史?
陈晓兰主治医师
注意平常适当运动。
患者
没有病史
陈晓兰主治医师
注意调整好作息时间多锻炼。
患者
就是生物钟全乱,
陈晓兰主治医师
注意自己多调整一下。
患者
现在是很想睡,难入睡
陈晓兰主治医师
这种只能通过自己调节。
陈晓兰主治医师
注意调整好情绪,不要过度紧张和焦虑,放松心情。
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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