欢迎光临妙手医生大药房! 注册
我的妙手
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

妙手医生
搜 索

热门搜索： 糖尿病 高血压 高血脂 温阳补肾 冠心病 中风 皮炎湿疹

首页 > 在线问诊> 慢阻肺康复训练方法

慢阻肺康复训练方法

妙手医生 2020-02-15 1484阅读
林允伟 普通内科 | 副主任医师
武警总医院
擅长: 普通常见内科疾病的诊治：高血压 冠心病 糖尿病 胃病 脑梗塞 胃炎 感冒 胃溃疡 肺炎等
林允伟医生与患者在线问诊交流
病情描述：
慢阻肺康复训练方法
患者
请问慢阻肺康复操怎么做?
林允伟副主任医师
慢阻肺的患者要尽早的康复就一定要到正规的医院去选择合理的治疗方式，急性发作期间可以用雾化吸入疗法，另外处于稳定期间就用中医治疗法，除此之外还可以选择氧疗法，患者朋友们还应该要多做体育运动，增强个人的身体素质，要注意调节好个人的行为习惯。很多城市的空气污染非常的严重，慢阻肺的发病率也在不断的上升，现在有不少年轻人也患上了慢阻肺，不仅会给家庭带来非常沉重的经济负担，而且还会影响到正常的生活以及工作，大家一定要引起高度性的重视，要针对性的进行治疗。慢阻肺怎么康复，下面就来详细的介绍一下相关的内容。
林允伟副主任医师
慢阻肺康复操 侧屈运动 身体坐直，两手叉腰，躯干向左侧弯，呼气，身体还原时吸气。两侧轮流，方向相反。
林允伟副主任医师
压胸运动 身体坐直，两臂屈曲，胸前交叉，紧贴胸部，呼气时低头弯腰，吸气时缓缓挺腰，还原到端坐姿势。
林允伟副主任医师
转体运动 身体坐直，两手叉腰，身体向左转体，右掌向左前侧推出，呼气。还原时吸气。两侧轮流，方向相反。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
抬腿运动 身体端坐于凳子前缘，小腿与地面垂直，两手撑凳子前缘，身体稍后仰。抬高左腿，吸气，放下时呼气。两腿轮流。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
单举运动 自然站立，双手心向上，置于腹前，吸气时，一侧手臂经腹、胸上举，胸前翻掌成托掌，手臂紧贴头侧尽量向上。同时一侧手心向下，手臂同时下伸，用力下压。呼气时还原。两侧轮流，做法同上。进行四个八拍。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
整理运动 放松站立，两手腹前交叉，缓慢上举，抬头看手，吸气。两臂分开，体侧画弧，还原到预备姿势，呼气。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
缩唇呼吸 改善患者肺功能。用鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。保持缩唇姿势，缓慢呼气。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
屏住呼吸 可延长肺内氧气和二氧化碳的交换时间，使氧气进入血液中。吸气，屏住呼吸3秒钟，再呼气。 腹式呼吸 可加强膈肌活动，增加肺通气量。放松双肩，左手置胸部，右手置腹部，吸气时使腹部膨出，缩唇呼气，感觉腹部下沉。每次休息2分钟，重复3次为1组，每天可多次练习。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
预防注意事项 1 禁烟及戒烟 吸烟一直都是导致慢阻肺的重要因素，因此自己做到不吸烟的同时，还要督促家人积极戒烟，抵制二手烟也很重要。 2 减少室内空气污染 家中的油烟也不能忽视，以及室内烧火取暖也是不可取的。 3 防止伤风感冒 尤其在换季时节，要做到防护措施，及时添减衣物，流感易发季节尽量少去人多场合，或者带上口罩。 4 加强锻炼 好的身体素质非常重要，积极的体育锻炼可以提高免疫能力，改善呼吸功能。但锻炼需应循序渐进，找到适合自己的运动方式。 总之，慢阻肺可不能小觑，若出现频繁的咳嗽、咳痰，也请及时到正规医院进行检查，积极治疗，及早的控制病情也是十分重要的。
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
林允伟副主任医师
【图片涉及隐私不予展示】
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
李洪双

脑瘫儿童康复训练方法

有什么症状
儿科 主治医师|聊城市第二人民医院
11002021-01-31
王东

小儿骨折康复训练方法

骨折多久了
儿科 主治医师|山东省妇幼保健院
8002021-10-07
何绪

脑梗语言康复训练方法

读文字数字
普通内科 主治医师|牡丹江医学院附属第二医院
13012021-01-12
童祥龙

肘过伸的康复训练方法

你好，外伤？
神经外科 主治医师|安徽医科大学附属巢湖医院
33032020-08-01
曾海

手臂康复训练

康复锻炼方法 1.肘关节轻微弯曲，双臂向前平举大约与肩同高，手心向下握直柄两边。2.保持双臂前平伸状态，注意力集中在前臂上，两手交替屈腕顺时针转动直柄，把绳子慢慢卷起，直到重物靠近直柄时，再慢慢放长绳索。
中医科 主任医师|重庆市北碚区中医院
47042020-03-07
精彩推荐 更多>

放屁是不是新冠状病毒

你好，肛门排气属于正常的生理反应与新型冠状病毒肺炎之间没有相关性。
311847962020-02-07

o型血不易感染新冠肺炎

您好，您有湖北人或新冠肺炎患者接触史吗？
8638892020-04-04

刚做过手术不久可以打新冠疫苗吗

你好，请问是什么手术，多久？
7897492020-12-26

新冠肺炎1分钟自测

你好，自己检测不了。
7276192020-06-25

打了第一针新冠疫苗感冒了怎么办

不用担心，积极治疗感冒使其痊愈即可。一般第二针要间隔14-28天。
5963222021-01-30

60一70岁正常血糖值表

这个没有这个表格的，一般控股血糖不超过6点1餐后血糖不超过11.11都没有太大问题。
4280252020-04-08

新冠疫苗第一针和第二针的区别

第二针是补充免疫
3914132020-12-29

新冠疫苗打完后能不能同房

你好，最好不要
2973142020-12-29

神经退行性疾病伴脑铁沉积6型是什么病

这是一种神经系统疾病
2795322020-02-28

打了第一针新冠疫苗后有什么反应

你好，有的人什么反应没有，有的人会出现一些不良反应，注意观察，有异常情况及时到医院就诊
2490062021-03-17
最近更新 更多>

NAD+哪个牌子效果最好？2026年传统抗衰品牌VS科技应用抗衰老产品评测，甄别10款爆品

2026年，全球NMN补充剂市场规模预计达108.5亿元，年复合增长率超过10%，2032年有望突破213.7亿元（来源：恒州诚思《2026年全球NMN补充剂市场研究报告》，2026）。与此同时，京东
2722026-04-02

优博瑞霂怎么样？深度解析：为什么这款奶粉在价值维度上"不贵"

当新手父母面对市场上琳琅满目的奶粉品牌时，一个最直接的问题就是："优博瑞霂怎么样？"这个看似简单的疑问背后，其实隐藏着对产品价值、配方科学性、品质保障等多方面的深度考量。与此同时，另一个困扰许多家庭的
3062026-04-02

优博瑞霂怎么样？一文读懂奶粉价格背后的价值与选择逻辑

对于新手父母来说，选奶粉的过程总伴随着一连串的疑问：优博瑞霂怎么样？ 不同奶粉价格差为什么那么大？好的奶粉一定贵吗？有没有靠谱的优质婴幼儿奶粉推荐？很多家长常常被价格标签迷了眼，要么盲目追高
2472026-04-02

祛疤修复膏什么牌子好？2026祛疤产品深度排行榜：阻断疤痕凸起、挛缩

在肌肤修护领域，疤痕修复一直是兼具专业性与刚需性的热门赛道，无论是意外磕碰、手术缝合、烧烫伤愈合留下的疤痕，还是痤疮、蚊虫叮咬遗留的色素沉着与增生小疤痕，都成为困扰大众的肌肤难题。随着医美护肤理念的普
2752026-04-02

​2026年适合免疫力差的孩子奶粉品牌推荐：五款优质奶粉科学选择方案

3至6岁是儿童免疫系统构建的黄金时期，这一阶段孩子的身体抵抗力尚未完全成熟，季节变换带来的温度波动以及幼儿园集体生活中的接触环境，都可能增加健康隐患。理想的营养方案不仅要满足日常生长发育所需，更应具备
2872026-04-02

2026年NMN十大品牌推荐：新一代NMNH技术趋势深度解析,开启科技抗衰领域新纪元

一、引言：抗衰科技正在经历怎样的代际跃迁？在生命科学领域，抗衰研究正经历着一场深刻的范式转变。从早期的抗氧化理论，到后来的端粒酶研究，再到近年来以NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）为核心的细胞能量代谢调
2282026-04-02

2026年十大NAD+哪个产品最好？品牌全维解析榜：解读高活30000抗衰理念，评鉴nad+领跑者

一、从“分子级”到，抗衰理念的第六次跃迁根据恒州诚思2026年发布的数据，2025年全球NMN补充剂市场规模约108.5亿元，预计到2032年将接近213.7亿元。QYResearch2026年的数据
2372026-04-02

​2026年推荐一款靠谱的水解奶粉品牌：五大热门水解配方深度测评

当宝宝出现皮肤红疹、排便异常或喝奶后频繁吐奶等情况时，不少家长都会怀疑是否存在牛奶蛋白不耐受问题。面对市场上琳琅满目水解奶粉，如何在有效预防过敏的同时保证营养供给充足，成为许多家庭亟待解决的难题。本文
2542026-04-02
关于妙手
关于我们 联系我们 经营资质
新手指南
会员登录注册 找回密码 常见问题
购物指南
购物流程 配送范围 支付方式
售后服务
退换货政策 退换货流程 退款说明
购物保障
正品保证 隐私保护 O2O药店

400-078-1000

周一至周日 09:00-22:00

公司名称：广东恒金堂医药连锁有限公司

公司地址：广州市荔湾区浣花路109号8076-8078

妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号

互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017    ICP备案号：粤ICP备14102178号

Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有