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首页 > 在线问诊> 手臂康复训练

手臂康复训练

妙手医生 2020-03-07 5201阅读
曾海 中医科 | 主任医师
重庆市北碚区中医院
擅长: 各种危重症诊治抢救,内科、外科常见病多发病和疑难病诊治
曾海医生与患者在线问诊交流
病情描述:
手臂康复
曾海主任医师
康复锻炼方法 1.肘关节轻微弯曲,双臂向前平举大约与肩同高,手心向下握直柄两边。2.保持双臂前平伸状态,注意力集中在前臂上,两手交替屈腕顺时针转动直柄,把绳子慢慢卷起,直到重物靠近直柄时,再慢慢放长绳索。
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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手臂康复训练

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