欢迎光临妙手医生大药房! 注册
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号:粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

首页 > 妙手资讯> 男科用药> 肾阳虚如何补更好呢?要这样补

肾阳虚如何补更好呢?要这样补

尚言健康

发布时间:2021-07-23阅读量:372次阅读
同仁堂 锁阳固精丸 9g*10丸
¥24.00
同仁堂 锁阳固精丸 9g*10丸
去购买

生活中出现肾阳虚的人越来越多,不管是男性还是女性都会出现这种问题,除了需要治疗以外,日常生活中的调理工作同样重要,下面就来看一下肾阳虚如何补更好呢?想要了解的人就一起来看看吧。

自明清以来,中医一直认为肾为脏腑之本,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,患者可见腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱或男性阳萎,妇女宫寒不孕等。

肾阳虚如何补更好呢?要这样补 

肾阳虚要这样补

1、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。    

2、运动养肾

生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。

护好自己的双脚:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

3、饮食养肾

芡实:芡实主要有壮阳止泻,补肾固精,安神助眠的作用。芡实可以缓解腰膝酸软,聪耳明目,长期食用可以达到延年益寿的作用,芡实还可以固精敛涩,还可以帮助生精,可以治疗不孕不育,是补肾健脾的一味药物。因此芡实就是补肾健脾的主要选择,芡实可以跟其他的药物一起食用,治疗的效果会更加的好。

山药:《本草纲目》曾经提到山药有“补肾健脾,温阳补气。”山药是日常生活中比较常见的药食同源的食物,是一种比较受大众喜欢的一种食物,山药的主要功效是补肾健脾。脾阳虚、肺气虚、肾气虚的患者可以长期的食用,吃山药的时候,可以选择和一些补气的食物一起炖汤来喝,这样的话效果是很好的。

核桃仁:核桃仁性味甘温,可以起到壮阳益肾,敛气补肺,止咳化痰,润肠通便的作用,很多的医生都认为核桃仁可以起到补肾壮阳的作用,凡是跟肾阳虚有关的疾病,都可以用核桃仁来改善。核桃因为形状特别的像大脑,所以很多人认为核桃仁可以补脑。

4、药物补肾

肾阳又称元阳、真火、真阳,即肾的功能与热方面,为人体阳气的根本,对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用,肾阳虚即肾脏阳气虚衰表现的症候。同仁堂锁阳固精丸是以锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、八角茴香、韭菜子等滋补性中药材组方而成的复合制剂,该药的主要作用是温肾固精、填精益髓,通过提升肾阳,改善肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症,因此肾阳虚可以选择同仁堂锁阳固精丸。用药期间注意低盐低脂饮食,避免频繁的性生活,避免手淫,多运动多喝水。

肾阳虚如何补更好呢?要这样补 

以上就是关于“肾阳虚如何补更好呢”的内容介绍了,上述提到的食物和调理方法是比较有效的,肾阳虚的人可以适当多吃一点,这样可以达到补肾阳虚的效果。所以预防和治疗疾病需要多方面的调理,而不是只依赖于药物或者食物。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
以上内容仅供参考

您可能需要的产品

同仁堂 锁阳固精丸 9g*10丸
温补肾气,固本添精;用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。六盒为一个疗程,一盒可服用五天。
【功能主治】 温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
【生产厂家】 北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
¥24.00去看看

相关资讯

更多>
  • 肾阳虚早泄吃什么药好呢?

    肾阳虚早泄吃什么药好呢?

    早泄问题是让男性比较苦恼的问题,因为有着这样的问题不仅使得男性自身受到伤害,还影响了夫妻间的感情,所以尽早治疗对谁都好,早泄多是由于肾阳虚导致的,那么,肾阳虚早泄吃什么药好呢? 有阴就有阳,自然有阴虚就有阳虚。
    尚言健康
    268 2021-09-02
  • 男性肾阳虚吃什么药好呢?

    男性肾阳虚吃什么药好呢?

    男性肾阳虚会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状,生活中有些人不免会出现这些症状,对于肾阳虚的治疗,很多人会选择中成药物,那么男性肾阳虚吃什么药好呢?肾阳虚的男性会出现上述所说的症状,究其原因主要是由于以下几点:腰膝酸
    尚言健康
    342 2021-07-23
  • 药食同补,肾阳虚饮食需要注意什么?

    药食同补,肾阳虚饮食需要注意什么?

    美女小杨,结婚已经有半年之久,却迟迟怀不上孩子。公婆盼孙子望眼欲穿,可是小杨的肚子却平静无波。不仅怀胎不易,每次“大姨妈”到访的时候都会痛得死去活来!据学中医的朋友说,她这是肾阳虚寒。宫寒不治,怀胎无期呀!现代人生活节奏
    尚言健康
    278 2021-08-24
  • 肾阳虚该如何调理

    肾阳虚该如何调理

    随着人们的工作和生活压力越来越大,有很多人伴有肾虚患症状,男女均会发生,中医又把肾虚又分为阳肾虚和阴肾虚,患者首先应辩清证型再进行调理,对于肾阳虚患者可以从几个方面进行调理:第一,是情绪调整。避免焦躁、忧虑,应放松心情;
    妙手医生
    2817 2021-02-20
  • 肾阳虚引起脾阳虚吗

    肾阳虚引起脾阳虚吗

    肾阳虚可以引起脾阳虚,因为肾为先天之本,肾藏精,脾为后天之本,主运化水谷精微,肾中精气的充盛依赖于脾运化水谷精微的滋养,而脾运化水谷精微需要肾精的温煦和化生,脾、肾互相作用互相依赖。肾阳虚不能温煦化生水谷精微,从而导致脾
    妙手医生
    949 2020-09-04
妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号