浅谈降血脂

作者：李梓萌 北京肿瘤医院

高血脂有两种类型：原发性和继发性。原发性是指由单一基因的缺陷或多个基因缺陷引起的受体、酶或载脂蛋白的异常，或由不知名的因素引起。继发性疾病主要是由于代谢障碍引起的，如糖尿病、高血压、粘液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进等。

降血脂的药物1、降血脂的药物有：苯氧基酸2.降血脂的药物有他汀类3.降血脂的药物有藻酸双酯钠4.降血脂的药物有贝特类.5.烟酸类降血脂的药物有6.胆酸螯合剂2、有效降血脂的食物3、降血脂的食疗.

降脂药品

1、非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等具有降血脂作用的药物。苯氧基酸类药物具有较强的降血脂作用，起病迅速，对降低甘油三酯的作用要强于降低胆固醇。2、可以降血脂的药物有洛伐他汀，辛伐他汀，普伐他汀等。这种药物对胆固醇的影响最大，降低血脂的作用很大，很快就会开始。

3、用藻酸双酯钠藻酸双酯钠是一种用于治疗血脂的药物。具有促进血液粘度、扩张血管、降低血脂、提高 HDL含量等功效。主要用于预防和治疗缺血性心脑血管疾病。4、降血脂的药物有贝特类贝特类药物，其适应证是：高甘油三酯血症或混合型高脂血症，以甘油三酯增高为主。贝特是贝特类药物，苯扎贝特，非诺贝特和吉非贝齐。根据临床经验，三联注射液能有效地降低甘油三酯22%~43%，而 TC下降率只有6%~15%，而且对 HDL的影响也不同。药物副作用主要有胃肠反应、恶心、腹泻等，严重者可引起肝脏损伤。

5、烟酸类烟酸类的 B族维生素是降血脂的主要药物，如果过量使用可以降低血脂。除了纯合子型高血脂，以及 I型高脂蛋白血症之外，其他高血脂的治疗也是非常广泛的。但由于其快速释放药物有较大的副作用，因此我们通常不会单独使用。目前，在医学上，关于烟酸降低脂肪的机理还不清楚。药物的用量明显降低，以面部潮红为主。6、胆酸螯合剂是降血脂的常用药物。有考来烯胺，降胆宁是比较常见的。该药的副作用主要有胃肠反应，恶心，便秘，腹泻，肠梗阻，头疼等。早餐吃一碗燕麦粥，可以起到很好的降低血脂的作用。一天一碗的燕麦片能让你的血液中“坏胆固醇”含量下降10%，“好胆固醇”也会增加。燕麦富含可溶性和不可溶性纤维，能够抑制肠道内的胆固醇和油脂的吸收。

2、午餐时，豆浆半碗。每天正午食用半碗豆制品，8个星期之内，“坏胆固醇”的含量就会下降20%。大豆是一种具有降胆固醇作用的蔬菜，大豆中的可溶性和不溶性纤维是最重要的。

3、三个蒜蓉，晚餐。连续八个星期，每天食用3片大蒜，可以降低血液中的“坏胆固醇”含量10%。不管是生的还是煮的，都有很好的效果。4、每天吃一半的洋葱.洋葱生食效果更佳，煮得时间愈长，降低胆固醇的作用愈弱。

5、用橄榄油制作的食用油。橄榄油对心血管有很好的保护效果。选用冷压法提取出来的橄榄油为最佳，高温下提取出来的橄榄油，营养成分就会大打折扣。山楂荷叶饮：山楂30克，荷叶12克，加入清水500 ml，用小火煎20分钟，喝汤。

2、枸杞菊花饮：15克枸杞，10克菊花，开水冲煮，每天喝一杯。

3、山楂消脂饮：新鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，草决明10克。将上述材料放入平底锅中煮沸，待其熟透后，用大汤匙碾碎，再煎十分钟，取汁作茶，一天一次，连续三个月。

4、菊花茶：10克杭菊花，3克绿茶，用开水冲服。菊花具有清肝明目的作用，茶叶具有促进血管弹性、降低胆固醇等作用，长期饮用可有效预防高血脂和动脉硬化。

5、海带木耳肉羹：15克海带、黑木耳、瘦肉60克、味精、精盐、淀粉适量。猪肉切片或切片，加入淀粉，加入海带和木耳，烧开后加入味精、盐、淀粉，搅拌均匀。