妙手医生
快速瘦脸可以通过按摩、瘦脸操和毛巾的方式达到想要的效果。怎么瘦脸的两边，脸两边的脂肪、咬肌深深刺痛着爱美女生的内心，如果说什么是我们最大的敌人，那么脸两边的肉绝对能上榜，那么怎么瘦脸的两边的肉呢。
我的脸以前被别人亲切的称为“大饼子”。刚开始还不在意，后来越来越多人这样叫我，我真的很难受，我就决心一定要瘦下来给他们证明。所以我四处咨询查资料寻找瘦脸的方法。最终功夫还是不负有心人。
采用按摩的方法，从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环，然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环。这样一套动作下来，大概是三十分钟左右，我会每次做八分钟，然后休息两分钟，每天做三组，基本上都是在晚上洗漱完毕后。
瘦脸操的这个方法很简单，吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。这个方法我也是在网上看着老师的视频学到的，但是我觉得这个方法很管用，刚开始，也是简单尝试，但是为了瘦脸我还是每天坚持知道坚持了三个月，我发现效果就很明显了，所以一定要坚持，不然就等于白做。
毛巾敷脸的方式，用热毛巾直接敷脸能够让脸部肌肉放松，这个方法我会每隔几分钟直接换一次毛巾，重复3-4次就能够达到很强大的瘦脸效果。这个方法我也是很喜欢，我基本上一周会使用三次这个方法。
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