科普一下男人吃什么可以壮阳变硬变粗变大

每个男人都希望自己“雄风永存”，然而现实中却常常事与愿违，更有甚者饱受阳wei、早泄等问题的困扰。于是男人们开始关注吃什么可以壮阳变硬变粗变大变的更持久。研究发现，成年男性的阴茎大小与身材的高矮胖瘦和遗传因素有关，各不相同，只要硬度和持久度达到了就可以了，而且现在也没有任何药物或器械能起到增大阴茎的作用。换句话说，我们能提升的也只有硬度和持久度。

目前国际上把勃起硬度分为四个等级，一级：阴茎充血增大，但不能勃起，无法插入；二级：阴茎有轻微勃起，但还未能达到足以插入的程度；三级阴茎达到足以插入的印度，但是不能坚挺或持久；四级：完全勃起而且很坚挺，也够持久。也就是说一级和二级硬度不足，不能够正常进行同房生活。只要达到三级硬度，就能够同房，只是体验会稍稍不佳，四级为最理想的硬度。

如果阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的xing生活超过三个月，就基本可以判断为勃起功能障碍（简称ED）了。造成ED的病因多种多样，通常分为心理性、器质性和混合性三种。ED作为一种慢性疾病，会同时影响患者的心理和生理健康，与正常人相比，ED患者更容易出现幸福感降低，自信心和自尊心的下降等心理问题。因此，存在这种状况的男性朋友一定要尽早到正规医院进行诊治，明确病因，对症下药。

目前，治疗ED应用最广泛的当属PDE-5抑制剂。研究发现，PDE-5可促使cGMP降解为失活的GMP，从而终止阴茎勃起的过程。PDE-5抑制剂可阻断cGMP的降解过程，促使cGMP水平升高和持续发挥作用。服用PDE-5抑制剂以后，当有xing刺激时，一氧化氮从神经末梢或内皮细胞释放，一氧化氮进入细胞后激活鸟苷酸环化酶，使GTP转化为cGMP，cGMP使细胞质内钙离子浓度，使海绵体平滑肌松弛，阴茎血流增加，从而达到阴茎勃起的目的。在众多的治疗ED的方法中，PDE-5抑制剂是治疗ED的一线选择。

现在国内外上市的PDE-5抑制剂总共有四类：西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非，其中阿伐那非是新一代的PDE-5抑制剂，与其他三种相比，阿伐那非具有起效快、安全性高等优势，一般同房前10-15分钟服用就能起到不错的效果，也不会受进食影响，6-8个小时后就能完全排出体外，安全无副作用，因此也受到了广大ED患者的认可和喜爱。

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