孩子不爱吃饭，父母应该这样做

医药健康

发布时间：2019-09-10阅读量：1636次阅读

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有些家长很头疼，自家孩子胃口不好，总是不爱吃饭，而且蔬菜也不吃，肉也不吃，看着孩子瘦瘦的，特别担心他的身体健康！那么我们就来看看孩子不爱吃饭可以从哪些方面发现问题并解决。同样的菜可以变个花样做

孩子爱吃鸡蛋，如果一天三顿的鸡蛋羹，估计胃口再好的孩子也不会爱吃了。鸡蛋可以做炒鸡蛋，水滑蛋，炒番茄。黄瓜可以炒虾仁，凉拌，也可以包饺子。没有什么固定的搭配限制，发挥你的想象力据孩子的兴趣爱好来，肯定会大受欢迎。

注意用餐环境

孩子吃饭时的用餐环境是非常重要的，很多家长为了让孩子乖乖吃饭，采用边看电视或者边玩玩具喂饭，甚至孩子满屋跑，爸妈追着喂。但这个方法非常不健康，不但不利于孩子的肠胃消化，还容易导致孩子被食物噎着了。每天我们应当固定时间在餐桌上，一家人坐一块和宝宝一同吃饭。相同时间与地点吃饭，能帮助孩子消化并养成积极吃饭的习惯。

情绪因素

孩子偶尔淘气不好好吃饭，不要一顿饭没好好吃，家长就脾气上头，把“再不吃饭，看我怎么收拾你”挂在嘴边。家长应控制这种焦虑的负面情绪，不要让孩子产生心理阴影。而且在孩子乖乖吃饭时应适当给予的关怀和鼓励，让宝宝吃饭更有成就并且开心。

疾病因素

孩子缺乏微量元素、口腔溃疡、脾胃不和等问题都可能会导致他忽然不爱吃饭，吃饭就哭闹。家长们一定要注意判断孩子身体是否异常，如果有怀疑及时去看医生，去除了疾病因素，我们才能安心解决宝宝的心理和行为习惯问题。

孩子脾胃不和、营养吸收不好，推荐选用龙牡壮骨颗粒来调理。龙牡壮骨颗粒针对中国孩子脾胃娇嫩、饮食营养吸收差的特性，以中医理论为指导,提取古方中玉屏风散、四君子汤、龙骨汤的部分组方药物精华，有党参、黄芪、白术、山药、茯苓、大枣、甘草、龟板、煅龙骨、煅牡蛎10多味药材，具有益肺、健脾、补肾的功效，能调理孩子脾胃功能，增强饮食营养吸收，从而彻底解决孩子多汗夜惊，食欲不振，发育迟缓等症状，促进孩子生长发育；同时还配伍维生素D、乳酸钙、葡萄糖酸钙强健筋骨，促进孩子骨骼发育！

4000多例循证医学病例研究也证明，龙牡壮骨颗粒在于小儿厌食症（不爱吃饭）、发育迟缓、小儿汗证（多汗、自汗）、夜惊、夜啼等症状都有非常好的疗效。

中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美就曾高度肯定过：“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

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