孩子不爱吃饭，父母试着改正这几点

每天一到吃饭的时间点，父母与孩子间就是一场没有硝烟的“战争”，哄着、追着、吼着，想尽办法的想让孩子吃饭，结果孩子就是不买账，油盐不进，软硬不吃，有时气得父母只能无语叹气。

想让孩子吃饭不再那么艰难，除了给孩子健康的食物，保持营养均衡，也需坚持让孩子养成好的进食习惯。那么该如何去做呢？

一、吃饭需在餐椅上进行。让孩子明白，吃饭不是游戏，要在规定的时间内吃完。要让孩子保持专注，勿要抱着孩子喂饭，这是个不好的习惯，孩子一是没有自由，很容易厌烦，二是等待喂食很容易分心，很容易被其他东西吸引注意力，而不好好吃饭。

二、不强制喂食，适度的饥饿感更有益。很多父母所谓的孩子不爱吃饭就是总担心孩子没吃饱，而过高估量了孩子的食量，觉得这么大的孩子就应该吃这么多，可孩子的食量是有限的。更何况现在家庭生活条件好了，平时零食水果也不缺，这就导致了孩子在吃饭时根本没那么饿，而强制喂食除了会让孩子产生逆反情绪，拒绝配合外，还容易损伤孩子娇嫩的脾胃，长期的话不仅会降低食欲，还会造成营养不良等后果，所以，强制喂食是父母们需要杜绝的错误做法。

三、给宝宝准备属于自己的餐具。孩子好奇心总是旺盛的，而有了自己的餐具，孩子会有一种仪式感，使得吃饭更专注。

四、经常变化食物的种类、造型和口味。这是最常见的问题，很多人在给孩子做饭的时候只考虑到了营养价值，根本就不考虑色香味，经常就是做出一堆泥糊糊的“宝宝餐”给孩子。别说孩子了，估计家长自己也吃不下。所以，在保证营养的基础上，不妨在他们吃惯了粥饭的时候，经常换点新鲜的食材和做法，没准就会让他们胃口大开了。

如果改正了以上几点孩子依旧是不爱吃饭，那很有可能脾胃已经受损，这时则需龙牡壮骨颗粒来帮助治疗。

龙牡壮骨颗粒为纯中药产品，采用党参、黄芪、茯苓、大枣、山药等材料中提取精华而成，能帮助孩子调理身体，还添加了维生素D、乳酸钙和葡萄糖酸钙三种营养补充剂，补充宝宝易缺乏的营养元素。

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中国工程院院士，原中国中西医结合学会基础委员会副主任委员李连达认为“龙牡壮骨颗粒疗效确切，安全可靠，其疗效优于单纯的钙制剂和单纯的中药。”

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