老人夜晚睡不着觉是什么原因

上了年纪后好多人都发现一个现象，那就是睡眠越来越差，尤其是夜晚睡不着让人痛苦不已。但是大家并不清楚老人夜晚睡不着觉是什么原因导致的，所以不知道该怎么调理，下面我们就通过文章内容一起来看看吧。

老人夜晚睡不着觉是什么原因?

老人晚上总是睡不着觉，是典型的睡眠障碍。不少人上了年纪之后总是白天昏昏欲睡，到了晚上该睡的时候反而睡不着了，这就叫昼夜节律改变。这种看似无害的睡眠会导致晚上睡眠不足，白天精神不好。

睡眠障碍除了会晚上睡不着以外，还会出现起夜多、深度睡眠减少等情况。当您发现自己出现了上述的情况，就要小心了，因为长期的睡眠不好后果可是很严重的，不是开玩笑!

长期睡眠不足，后果很严重!

长期的睡眠不好影响最大的就是大脑，就明显的就是会出现各种精神疾病，比如精神分裂症、自闭症和阿尔兹海默症等。

另外长期睡眠不好和生理系统也有很大关系，会进一步造成无数疾病和症状，比如三高、心脑血管疾病、癌症等。而这两者是属于恶性循环，严重影响到了健康。

老人睡不好可不能耽搁!

对于老人来说及时改善脆弱的睡眠才能保证身体健康。而不少人对于助眠只知道安眠药，可这并不是什么好选择，安眠药具有一定副作用，而且总是为了睡着而睡，停药就会继续睡不好，所以不建议服用。

想要改善睡眠阳光老人老来保就不错，老来保和其他产品不同，不仅仅是单纯促睡眠，而是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，神清气爽的清醒时光。

另外，还有健脑作用，为大脑补血补气，还通过促进全身的血液循环持续不间断的保持这种作用，尤其是在睡眠期间。

老来保典自孙思邈的《备急千金方》开心散，处方：远志、人参、茯苓、菖蒲主好忘方。后经中国国医泰斗，中国老年病学奠基人，毛泽东、周恩来等国家领导人的保健医生——岳美中老先生加味形成的经典方。针对中老年人由于体质下降、慢性病导致的一些列问题具有健脑补脑，修复自然衰老及疾病导致的大脑缺血、缺氧，另外还具有平衡身体机能、改善睡眠、治疗头晕目眩、精神疲惫、提高记忆力等功效。

中老年人要吃中老年专用药!

那为什么要选中老年专用药呢?这是因为中老年人由于各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退、抵抗力下降、发病率增加，因此用药更需谨慎!老年专用药是通过对中老年人群生理、心理、生活习惯等特征的不断深入研究，从而在产品和服务改进中赋予了特殊体质需求、更针对性的治疗、更小的不良反应、更方便的使用功能等等。

不仅如此老来保包装也考虑到了用药安全问题，“一次一窝”的独特设计专利，让老年人服药时打开一窝便是一次量，并详细标注服药时间，这种专利设计大大降低老年人的服药风险，同时又和其他药品区分开，让老年人享受安全的用药服务。

关于老人夜晚睡不着觉是什么原因这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。长期睡眠障碍给老人身体带来了很多影响，所以我们一定要重视改善脆弱的睡眠哦。