1~3岁是宝宝智力发育的关键期，家长从5个方面入手，宝宝更聪明

幼儿神经心理发育迅速，行走和语言能力增强，自主性和独立性不断发展，与外界环境接触机会增多，但免疫功能仍不健全，对危险事物的识别能力差，故感染性和传染性疾病发病率及意外伤害发生率仍较高。

家长做好5个关键措施

1.合理安排膳食（很关键）

幼儿正处在断奶之后、生长发育仍较快的时期，应注意供给足够的能量和优质蛋白，保证各种营养素充足且均衡。在2~2.5岁以前，乳牙未出齐，咀嚼和胃肠消化能力较弱，食物应细、软、烂 ，以增进幼儿食欲。蛋白质每日40g ，其中，优质蛋白应占总蛋白1/3~1/2。

培养良好的进食习惯，鼓励自用餐具，保持愉快、宽松的就餐环境，养成不吃零食、不挑食、不偏食等良好习惯。18个月左右的小儿可能出现生理性厌食，表现出对食物缺乏兴趣和偏食。此时，就餐前15分钟做好幼儿的心理和生理上的就餐准备，不要惩罚儿童，以免影响食欲。

2.日常护理

由于幼儿的自理能力不断增加，家长既要促进儿童的独立性，又要保证安全和卫生。

( 1 ) 衣着：幼儿衣着应颜色鲜艳，便于识别，宽松、保暖、轻便易于活动，穿脱简便，便于自理。

( 2 ) 幼儿的睡眠时间：随年龄的增长而减少。一般每晚可睡10~ 12小时，白天小睡1〜 2次。幼儿睡前常需有人陪伴，或带一个喜欢的玩具上床，以使他们有安全感。

(3) 口腔保健：幼儿不能自理时，家长可用软布轻轻清洁幼儿牙齿表面，逐渐改用软毛牙刷。3 岁后，幼儿应能在父母的指导下自己刷牙，早 、晚各一次，并做到饭后漱口。定期进行口腔检查。

3.早期教育

( 1 ) 大小便训练：儿童控制排便的能力与神经系统的成熟度有关，存在个体差异，且受遗传因素影响。随着食物性质的改变和消化功能的成熟，婴儿大便次数逐渐减少至1~2次/d 时，即可开始训练定时大便。婴儿排尿次数减少到10次/d 以下后可开始训练定时小便。婴儿会坐后，可以练习大便坐盆，婴儿会走路、有一定表达能力、能听懂成人语言时，可训练儿童学会控制大小便。

( 2 ) 动作的发展：1〜2 岁幼儿要选择发展走、跳、投掷、攀登等发展肌肉活动的玩具，如球类、拖拉车、积木、滑梯等。2 岁后的幼儿开始模仿成人的活动，玩水、沙土、橡皮泥，在纸上随意涂画，喜欢奔跑、蹦跳等激烈、刺激性的运动，故 2〜3 岁幼儿要选择能发展动作、注意、想象、思维等能力。

( 3 ) 语言的发展：幼儿有强烈的好奇心、求知欲和表现欲，喜欢问问题、唱简单的歌谣、翻看故事书或看动画片等。成人应满足其欲望，经常与其交谈，鼓励其多说话，通过游戏、讲故事、唱歌等促进幼儿语言发育，并借助于动画片等电视节目扩大其词汇量，纠正其发音。

( 4 ) 卫生习惯：培养幼儿养成饭前便后洗手，不喝生水，不吃未洗净的瓜果，不食掉在地上的食物，不随地吐痰和大小便，不乱扔瓜果纸屑等习惯。

4.预防疾病和意外

每 3~6个月为幼儿做健康检查一次，预防龋齿，筛查听、视力异常，进行生长发育系统监测。指导家长防止意外发生，如异物吸入、烫伤、跌伤、中毒、电击伤等。

5.防治常见的心理行为问题

幼儿常见的心理行为问题包括违拗、发脾气和破坏性行为等，家长应针对原因采取有效措施。

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