刚怀上就出血了，一直卧床休息不能更好保胎？牢记1点保胎更有效

很多好不容易才怀孕的夫妻，对于来之不易的胎宝宝都是万分小心。

很多孕妈妈都是验孕棒刚红，就立马辞职闭门不出，开始卧床休息来「保胎」，生怕走着路孩子就掉了 。卧床休息真的可以「保胎」吗？怀孕了就应该一直躺着吗？今天我们就来聊聊正确的保胎方法。

什么是先兆流产？都有什么症状？

先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。

当胚胎与子宫壁、胎盘与子宫壁因某些因素发生不同程度的分离，分离面的血管一旦破裂，就会造成阴道出血症状。

先兆流产的危害有，可能胚胎死亡造成流产，也会引起阴道流血、下腹部疼痛的症状，如果流血的时间比较长，会引起感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎症等，如果炎症逐渐蔓延至双侧输卵管，有可能导致输卵管粘连，甚至堵塞，会影响以后怀孕的。

卧床休息能降低先兆流产的风险吗？

卧床休息并不一定能减少孕期的风险

怀孕了，身体不适，或者出现了褐色分泌物等情况，我们可以适度多注意休息，但是并非绝对卧床就是更好的。

美国妇产科医师学会声明：「对于先兆流产的病人，虽然曾建议卧床休息及补充液体，但是这些措施并未证明对预防早产有效，不应常规推荐。此外，潜在的危害，包括静脉血栓栓塞，骨骼脱钙，体能降低和失业带来的负面影响不应该被低估。」

而在最近的研究中，严格的卧床休息（全天卧床，不做其他活动），并没有足够证据支持其对先兆流产，妊娠高血压，先兆子痫和早产有预防或者治疗作用。更有研究者认为，卧床休息有害无益，根本不应该开此医嘱。

先兆早产如何保胎？

当女性在怀孕以后，胎儿有早产的征兆，一定要及时的进行保胎。在保胎的时候，除了要注意休息以外，也要减少活动，禁止性生活，除此之外尽量减少阴道的检查，避免刺激子宫；而且在这个时候也不要太过紧张了，如果是由于黄体酮的原因造成的，可以吃一些补充黄体酮的药物或者是肌肉注射绒毛膜促性腺激素进行治疗，都可以很好的抑制宫缩，保证胚胎正常的发育，除此之外也可以用中药进行治疗。

所以，如何保胎最科学有效？

黄体酮胶囊是属于天然的孕激素，其主要的作用就是补充体内的孕激素，所以最主要的作用就是可以促进子宫内膜呈分泌反应。

黄体酮胶囊还是能抑制子宫的收缩，并具有一定的止血保胎作用。因此对于怀孕后有阴道出血和腹痛的先兆流产女性常常就可以考虑服用黄体酮胶囊来进行对应的保胎治疗。

在用药期间一定按疗程规律的用药，不能私自的停药，否则会影响药物的效果，有的人口服药物之后可能会出现头痛，头晕的症状或者恶心等症状，那么就需要停药，可以改成黄体酮注射液肌注。

小贴士：饮食上也需要注意

当女性有先兆早产征兆的时候，饮食上需要注意吃健康的食物，其中包括羊肉、鸡肉、牛肉都是可以吃的；

另外在这个时候因为要卧床休息进行保胎，所以不可以吃的太多，也不可以吃的太过油腻，可以以清淡的粥或者面条为主，都能够满足身体的需求。

除此之外应该多吃新鲜的各种水果和蔬菜，比如说番茄、菠菜、油麦菜、苹果这些都是可以吃的。