改善记忆力吃牛磺酸管用吗

妙手医生

发布时间：2019-09-20阅读量：5800次阅读

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牛磺酸是人体必须氨基酸，广泛存在于人体大脑，心脏，肝脏，乳汁，垂体，视网膜，肾上腺等组织中，参与人体物质代谢，能够有效促进婴幼儿脑组织发育，提高智力水平。

对于正处于生长发育期的幼儿，儿童，青少年等特殊人群，能够补充人体所需的DHA，补充大脑所需营养，具有改善记忆力，缓解疲劳等保健功能，特别是对于课业繁重，学习压力太大的高中生，也有很好的补充营养作用。

所以，对于身体瘦弱，抵抗力低下的人群，适当补充牛磺酸，能够提高机体免疫力，增强体质，也能改善记忆力，提高学习效率。

牛磺酸在大脑中含量最多，能够促进神经细胞生长发育、分化、增殖等，所以其现在已经被广泛的应用到食品、药品等领域中，特别是早产儿，食用牛磺酸粉，能够促进视网膜发育，视力发育，有益儿童健康，也能提高智力。现在开发的牛磺酸药品，也被广泛应用。

改善记忆力也有赖于科学的学习，记忆，不能单纯依赖药物，药物使用能够减轻疲劳，营养大脑，恢复健康活力，但是，也要努力学习，张弛有度，适当运用科学的方法进行记忆，学习，才能事半功倍。

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