提高慢性浅表性胃炎的认识

作者：常莹北京核工业四零一医院

近些年随着消化胃镜的广泛开展，大部分就诊的患者在经胃镜及经病理组织学检查后，几乎所有的受检者胃粘膜都有炎症性改变，最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。但是往往慢性浅表性胃炎是没有明显症状的，如果吃什么药都不起作用，就应考虑你是功能性消化不良的可能。

目前用于该病的药物主要是对症治疗。如是以胃动力障碍为主者可选用增强胃蠕动、促进胃排空、调整紊乱节律的药物。幽门螺杆菌阳性者，可用一些抗生素杀灭幽门螺杆菌。另外有烧心和泛酸的患者可选用抑制胃酸的药物。

胃癌在我国的发病率排第二，仅次于肺癌，每年新发的胃癌患者超过40万，近30万人死于胃癌。由于早期胃癌没有明显的症状，等到出现不适的时候，往往是中晚期胃癌，导致我国胃癌的整体治疗效果不好，5年的生存率只有30%左右。

功能性消化不良的临床表现多种多样，有以上腹痛、饱胀、嗳气、食欲不振为主的胃运动障碍型；有以夜间上腹疼痛、反酸、恶心或呕吐为主的溃疡样型；有以胸骨后烧灼感为主的胃食管反流型；有以嗳气、腹胀为主的吞气型等，其中以胃运动障碍型为最多见。

消化不良是一种功能性疾病，因此预后较好，一般不会发生恶变。有该病的患者精神上不要紧张，可根据自己的病情特点进行自我调整，改变生活习惯，如少食多餐，餐后采用坐位，减少脂肪的摄取，避免夜间过量进食，戒烟戒酒等。同时积极配合医生采用一些药物治疗，疾病很快会得到控制的。

从慢性萎缩性胃炎发展成为胃癌，需要多长时间呢？可能需要几年甚至十几年的时间，有一些医生做过长期的随访，萎缩性胃炎的患者，随访5年，发展为胃癌的概率一般不会超过5%。这里透露出两个信息，并不是所有的萎缩性胃炎，都会癌变，癌变的几率是小概率时间。第二个信息，萎缩性胃炎变成胃癌，速度还是比较快的，5年之内就有可能发生癌变。比肠息肉癌变的时间是更快的，所以，胃镜复查的时间要更加频繁。

1、胃病跟人的情绪有很大的关系。性急、压力、紧张、生闷气，都会造成对胃的损伤。养胃的第一步就是修心养性。

2、左侧睡，可以让胆汁流向小肠。否则，可以进入胃部，对胃部有腐蚀作用。

3、控制胃酸。例如发病期吃面食，面食是碱性的。平时多喝水，降低胃酸的浓度。自我观察，哪些食物导致胃酸高的，以后少吃。怎样知道胃酸高呢，烧心烧喉咙的感觉，就是胃酸高导致的。两餐之间，吃点自然健康的小吃，例如水果、坚果、红枣等。

4、少吃伤胃食物，例如：酸味食物，油炸食物，太硬，太辣，太冷（冷饮），太热。多吃养胃食物，例如：猴头菇，蜂蜜（小心买到假货），面食等。胃寒怕冷的还可以吃点胡椒。另外有研究报告表面，常吃大蒜，不易得胃癌。

5、慢性胃炎在医学上检查的表象为：幽门旋杆菌感染。去医院的话，一般会用三联疗法，一种是抑酸剂，加两种抗生素。吃了感觉对身体的副作用很大。胃病三分靠治，七分靠养。我本人就是通过以上一到四点的方法，经过一年的调养好的。仅供参考。

胃部其实是非常脆弱的，一旦遇到过硬的食物很有可能对胃部造成损伤，所以在日常生活中最好做到多吃豆腐、米饭等软一点的食物，多喝牛奶，不仅能有补充营养、预防贫xue的作用，还能对胃粘膜起到一层保护作用，更好护胃。

无论什么疾病，积极乐观的心态都起着很大的作用，所以要尽量放松身心，尤其是对于老年人来说更不要感到害怕和恐慌，以免加重。

虽然慢性浅表性胃yan并不能真正意义上的“不药而愈”，但是做到这些都能有更好的帮助，避免恶化;不过最好还是要咨询医生的意见，积极配合，这才是对身体健康的负责。