你知道早泄会出现失眠的情况吗？

尚言健康

发布时间：2021-07-16阅读量：2484次阅读

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睡眠状况是否良好对于一个人的健康起着举足轻重的作用，而且还能保证正常的学习和工作，然而有些人却因为一些原因导致不能安稳入睡，比如有些男性可能会遇到早泄失眠的现象，早泄会出现失眠的情况吗？

失眠伴有早泄多继发于其他虚损之证，患者因羞于启齿常仅以失眠为主诉就诊。中医认为，这种情况，可能失眠、早泄是标，而肝失疏泄、肾阴枯竭不能潜纳、气外浮是本。心烦失眠乃因思虑劳倦伤及心脾肾，心脾血虚不能养心，肝肾阴虚、心肾不交，加之肝失疏泄，气滞血瘀，则梦遗、早泄以至性功能减退，故属心脾肝肾同病。

中医认为，“阳出于阴则悟，阳入于阴则寐”。阳出于阴是阳气的释放，阳入于阴是阳气的潜藏。阳入于阴以后藏在什么地方呢？藏在肾，因为五脏之中肾是主藏的。肾虚不藏，阳浮于外，也是失眠的重要机理。

中医在治疗失眠与早泄中，辨证论治，异病同治，并尊重整体观念、标本同治的理念。古人有云:“残灯不明，加油复明，一味拔芯岂能久乎。”治疗早泄、失眠，不可一味单用壮阳药，应治以养肝肾、益心脾、疏肝解郁为主。

同仁堂锁阳固精丸方中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。早泄治好了，失眠的问题也就会慢慢改善了。

除了药物治疗，其他的调理方式也不要忽视。

大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然，进行得更为深刻。

其次，睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。

晚饭不要过晚、过饱。应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。调料不宜用得过重。晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态，而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡。

众所周知，睡前刷牙、洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的睡衣，被褥要保持干净，经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。

早泄会出现失眠的情况吗就介绍完了，早泄所致的失眠问题会耗费人体很大的精力，尤其是很多男性如果不能有好的睡眠就会导致肾不好，所以出现早泄失眠时不能掉以轻心，应该及时治疗，切记不能拖着。

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