男人阳痿不要慌，试试3个自我疗法，帮你恢复男人本色，重整雄风

“阳痿”又称男性勃起功能障碍（ED），指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。说起ED，大多数男性都会觉得难以启齿，很多人因此不愿意去医院就医，耽误病情的最佳治疗时间，那么阳痿可以自我治疗吗？当然！自我调整很有必要，建议从3个方面同步进行！

严重损害男人自尊的头号天敌“阳痿”，如何自我治疗？

1、心理方面的调整

阳痿的自我治疗非常多，首先，较关键的一个方面就是要注意心理方面的调整，除此之外，也建议阳痿的患者应该积极的去参加体育的锻炼。

比如，效果比较理想的就是气功的操练，这种治疗方法，对于提高患者的心理素质，以及增强意念的控制力，这点对阳痿的患者来说至关重要。

2、体育运动

阳痿的患者较好是能在床上进行一些体育运动，方法有很多，应该对这些方法有所了解，要知道的是，辅助治疗阳痿的方法众多，但一定要注意掌握重点的方法。

无论是哪一种治疗阳痿的方法，都应该注意一些必要的事项，比如，患者应该不能过度的劳累，要知道的是，长期过度劳累的情况下，也可以对男性的性功能造成很大的影响，所以在平时的生活中，应该注意保证良好的生活习惯，比如，要做到劳逸结合。

3、行为治疗

行为治疗对阳痿疾病也会有很好的治疗作用，行为治疗也包括很多方面，但这种治疗方法很大的特点就是长期治疗效果不理想，但在短期之内，对于阳痿病情的改善会有很理想的作用，但在治疗之后，也应该注意适当的进行饮食方面的调理，这是辅助治疗阳痿的主要方法之一。

想根除阳痿，单靠自我疗法，疗效微乎其微！

治疗阳wei相对较快效果显著需要服用药物

勃起功能障碍绝大部分人都是可以治疗的，而且多数人都可以明显的改善和治好。一般情况下可以选择5型磷酸二酯酶抑制剂，如神度他达拉非、西地那非等，这一类药物可改善血液循环，在服用以后能够明显的改善勃起功能障碍的问题。

勃起障碍会给男性的心理带来打击，导致焦虑、压抑，直接影响性生活质量。排除心理因素，引起勃起障碍的器质性因素包括外伤，血管性，神经性，内分泌性等。

对于海绵体动静脉漏引起的，需要进行手术修补，对于外伤引起的神经或者海绵体缺损出现的勃起障碍，需要进行阴jing再造术。如果是阴茎海绵体血液循环不好引起的，可应用神度他达拉非、改善血液循环的药物进行治疗。

神度他达拉非用于治疗勃起功能障碍，为5型磷酸二酯酶长效抑制剂，相对于4小时抑制效果的西地那非而言，有效时间可持续36小时，且不受高脂饮食和适度饮酒影响，需要在性刺激下生效，不会影响平时的工作生活。

需要注意他达拉非不建议应用于心脏病患者，尤其是服用消心痛等硝酸酯类药物的心脏病患者。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

药物治疗期间，不想疗效受限，3件事一定要做好！

1、患者一定要戒烟戒酒，烟酒都会对此疾病造成影响。

2、防止药物滥用，部分药物会导致疾病的发生。

3、要加强锻炼，减少肥胖的概率，因为肥胖也会对疾病造成不利影响。

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