妙手医生
平时可以多做一些扩胸运动来进行丰胸。现如今大多数的女性都会因为胸平而感觉到烦恼，我的胸就特别的平，我觉得胸平真的很影响一个人的美观，每次出门我都会穿一些宽松的衣服，不敢穿一些紧身的衣服，也不敢穿一些小吊带，害怕被别人所嘲笑，这段时间我也一直在尝试各种的丰胸方法，下面我想给大家分享一下，我是如何来进行丰胸的。
我认为想要丰胸的话，平时可以多做一些扩胸运动的，如今大多数的人都是坐着工作的，导致自己臀部和腹部的肉很多，因此我就会挑一些丰胸操，这样不仅可以很好的达到丰胸的效果，同时还可以减肥。
在每天晚上的时候，我都会进行胸部的按摩，在进行胸部按摩的时候，一定要确保自己的胸部和双手是干净的，然后涂抹一些保湿乳或者是身体乳来进行按摩，这样可以很好的避免出现皮肤拉扯的情况。
平时我也是比较注重饮食的，在每天早上起床之后，我都喝一杯豆浆，在每天下午的时候，我都会多吃一些鸡爪或者是富含胶原蛋白的食物，平时也可以多喝一些木瓜排骨汤，这样不仅可以很好的达到丰胸的效果，同时也可以有效地补充人体中所需要的营养成分。
如今很多女性都比较在乎自己的外在，我也觉得自己的外在是比较重要的，在坚持上述方法三个月之后，我觉得自己的胸部有了明显的改变，并且内衣也大了一个码，这样让我特别的自信，开心，也开始尝试穿各种的穿衣风格，开始学着打扮自己。
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