妙手医生
瘦腿霜保鲜膜有一定的效果，但是保鲜膜的透气性不好，最好不要用这种方法来进行瘦腿，可以通过瑜伽锻炼或者饮食控制来瘦腿。
夏天到了，看到街上的美女穿着短裙，特别性感，再低头看看自己又粗又短的小腿，让我特别郁闷，别人怎么身材那么好？为了穿上短裙，我一定要让腿瘦下来，不断尝试瘦腿的方法，这真是个漫长的过程，但最终我还是把腿瘦下来了。
瑜伽瘦腿，立正后自然的站好，抬起右脚，朝内侧交叉，压住大腿的内侧，维持在10秒左右，然后再抬起左脚，同样朝内侧交叉压住大腿的内侧，这样反复的动作，坚持练习45分钟，不仅能够改善小腿，还能够改善大腿，坚持一个月后，腿部明显纤细了，我感觉效果还不是很理想，因此又坚持了半年，腿部真的越来越纤细，朋友还夸我最近长高了，我暗自高兴了好久。
还可以用苹果、草莓瘦腿，把新鲜的苹果和草莓清洗干净后，切成小块，再把苹果皮和苹果籽去掉，放到干净的榨汁机里，再倒入少量的蜂蜜，加入100毫升的牛奶，用榨汁机榨三分钟，每天喝一杯，坚持喝一个月，不仅腿部有型了，而且皮肤也变好了。
瘦腿期间都要保持饮食清淡，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃油腻和油炸的食物，会加重肠胃负担，不利于身体的新陈代谢，对减肥会起到阻碍作用。
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