打嗝不止，还一直连续打该怎么办？文中6个小妙招快速止嗝

妙手医生

发布时间：2020-07-28阅读量：1877次阅读

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“嗝！”又开始打嗝了，好烦啊！

打嗝伴随着我们的日常生活，是一个很常见的生理现象。打嗝总是说来就来，有时候让你很尴尬，而且持续时间会比较久。那么你了解打嗝的原因吗？打嗝是不是预示着什么疾病来临？

说来就来的嗝，是怎么发生的呢？

打嗝在医学上被称为「呃逆」，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由隔开人体胸腔和腹腔的肌肉（膈肌）、嗝神经、迷走神经或部分中枢神经受到刺激，横膈膜痉挛收缩引起的，称为呃逆反射弧。

健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。最常见的是在狼吞虎咽的进食之后，在咽食物的同时也咽下去很多空气，堆积在胃的顶部，刺激到了膈肌，从而引起打嗝。

什么样的嗝，是疾病的预兆？

一些频繁的持续性的打嗝（打嗝超过48小时，被称为顽固性呃逆），它见于是一种膈肌不自主地发生痉挛所引起的。那么也是见一些脑血管病、尿毒症、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管炎、食管癌、胃炎、胃溃疡、胃癌胰腺炎等。

出现连续打嗝不止，除了要止嗝以外，更重要的是查出并治疗原发病。

如果你怀疑自己打嗝不正常，还是要及时去医院诊断一下。

平时忽然打嗝，要怎么止嗝呢？6个小妙招，总有一款适合你

虽然大部分打嗝都会慢慢自己停止，但是打的时候还是很不舒服的。止嗝原理：干扰呃逆反射弧的神经信号传导。

1.含水法：可以含口温开水，然后捏住鼻子，分七次缓慢咽下。

2.憋气法：抬头挺胸用尽全力深吸一口气，然后憋住不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，或可止住打嗝。

3.按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感，或可消除打嗝。

4.捏中指法：如果找不准压内关穴的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般持续2分钟或可以止住打嗝。

5.热敷胃部：天气寒冷受凉了可能会引起打嗝，这个时候热敷胃的位置，大概在心脏和肚脐连线的中间点，敷5分钟左右，或许能缓解打嗝的症状。

6.惊吓法：让你的朋友家人忽然吓你一下，转移注意力，注意患有心血管疾病的患者慎用。

以上内容仅供参考