宝宝是噩梦还是夜惊，应该怎么区分

医药健康

发布时间：2019-11-05阅读量：1645次阅读

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偶尔会听到同事聚在一起讨论生活中的琐事，而其中有些宝妈们最爱讨论的就是他们的宝宝了，“唉，我家小宝最近天天做噩梦，每次才睡下不久就开始尖叫或者蹬被子，叫他也叫不醒，抱他还乱挣扎，真的是操碎了心，你看，我黑眼圈又重了。”其中一位宝妈语气中充满了忧愁。同事们或你一言我一语出主意，或跟着感叹自家孩子同样天天噩梦，真让人不省心。

但，孩子真的只是做噩梦吗？事实上可能并不一定，如果孩子经常在睡着后惊醒，很有可能是夜惊。那夜惊和噩梦又该如何区分？

主要有以下几点区别：

1、噩梦通常发生在下半夜浅睡眠时期，而夜惊则发生在深睡阶段，通常在入睡的0.5-2小时内；

2、宝宝因噩梦惊醒后会因为受到惊吓而难以入睡，而夜惊的孩子则很快再次入睡；

3、因噩梦惊吓而醒的宝宝多多少少会记得一点梦里的内容，而夜惊的孩子则并不会记得前一天晚上发生了什么。

孩子夜惊了，父母应该怎么办？

如果孩子只是很偶尔的夜惊，家长不必过分担心，随着孩子的成长，这一现象会得到缓解最终消失不见。家长要做到的是当孩子夜惊时，不要试图抱住宝宝，而是应该保证周围的环境安全，以免宝宝受到伤害，宝宝过一会儿会自己放松下来，再次入睡。如果宝宝经常夜惊，则需要及时进行干预治疗，否则有可能影响宝宝的正常发育。

一般而言宝宝夜惊是由于缺钙导致植物神经过于兴奋，同时中国宝宝的脾胃娇嫩、营养吸收差。龙牡壮骨颗粒针对这些情况，以中医理论为指导,提取古方中玉屏风散、四君子汤、龙骨汤的部分组方药物精华，有党参、黄芪、炒白术、山药、茯苓、大枣、甘草、醋龟甲、龙骨、煅牡蛎10多味药材，具有益肺、健脾、补肾的功效；同时还配伍维生素D、乳酸钙、葡萄糖酸钙强健筋骨，促进孩子骨骼发育！

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