妙手医生
不化妆皮肤暗沉，可以通过养肤护肤的方法来进行改善皮肤，例如使用维生素E敷脸。我的皮肤是属于暗沉的，每次不化妆就感觉没有精神特别的自卑，就通过了使用维生素E敷脸的方法来进行改善皮肤，现在我的肤色已经有了明显的改善，我给大家分享一下。
我使用维生素E脸的时候每次都敷15分钟，发现维生素E对改善脸部是有一定的帮助，每次敷脸的时候我还会加入一些新鲜的蜂蜜以及牛奶，新鲜的蜂蜜和牛奶、维生素E进行搅拌之后敷脸，能够使脸部的肤色变得比较水嫩，还能够改善肤色，让肤色变得比较白嫩，淡化脸部的色斑。
我还通过了使用黄瓜片敷脸的方法来进行改善脸部皮肤的问题，每次使用黄瓜片敷脸的时候，我会先将脸部清洗干净，清洗干净以后将黄瓜片均匀的贴在脸部上，黄瓜片能够补充脸部的水分，会使脸部的皮肤变得更加的光滑。
在平时的生活中，我还通过了饮食的方法来进行改善，经常吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素C以及微量元素，能够使皮肤达到抗氧化的效果，让皮肤变得更加的水嫩，让皮肤变得更加的光滑。
现在出门的时候我不化妆了，因为我的皮肤现在变得比以前白嫩了许多，也没有暗沉的情况，我特别的开心，已经完全改变了我以前每次出门化妆的现象。
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