鼻炎犯了怎么办

妙手医生

发布时间：2026-05-19阅读量：33次阅读

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是不是还觉得，鼻炎不就是打喷嚏流鼻涕吗，忍忍就过去了？
如果还这么想的话，你的鼻子可能就真的废了。你是不是也经常这样，晚上睡觉，两个鼻孔轮流堵，早上起来脑袋像蒙了一层雾，昏昏沉沉的。照镜子一看，眼圈也是黑的。鼻炎最可怕的其实不只是鼻子难受，而是它在悄悄的偷走你的睡眠、你的智商，甚至你的颜值。你的鼻炎之所以反反复复，很多时候不是治不好，而是你对这个疾病的认识从头到尾都是错的。

过敏性鼻炎，本质上不是鼻子的问题，而是体质问题；正常情况下，灰尘、花粉、尘螨这些东西会进入我们的鼻腔，我们的免疫系统应该是看一眼放过去，可在过敏性鼻炎患者的体内，免疫系统会误判并过度反应。

那怎么治？

第一类，鼻外用喷雾剂，比如熊胆通鼻喷雾剂这类不含激素的喷雾剂，提前使用呢，可以减少症状的发生，也可以降低症状的严重程度。
第二类，抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪等，鼻炎发作严重时，可以在医生指导下搭配使用。

除了药物之外，这三件事也非常重要。

第一，控制环境。床单、被罩、枕套定期清洗，减少尘螨的暴露，该通风通风，该除尘除尘。

第二，鼻腔冲洗。别小看洗鼻，它做的不是高级治疗，而是最朴素、最有效的减负，把过敏原和分泌物，还有一部分的炎症介质冲出去；家里可以备一个好的硅胶洗鼻器，在早晚刷牙洗脸的时候，把鼻子洗一洗，缓解鼻炎引起的打喷嚏，鼻子堵，鼻子干，鼻子痒，眼睛痒等症状。

第三，别一好就停药。这是鼻炎患者最常见的失败原因。症状刚轻一点立刻就撤药，你一停，鼻炎可能很快就会反扑。

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