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首页 > 妙手资讯> 医疗动态> 尿酸太高,或许痛风已经离你很近,医生:降低尿酸记住4个食物

尿酸太高,或许痛风已经离你很近,医生:降低尿酸记住4个食物

妙手医生2020-08-31339次阅读

导语:尿酸值是一种很容易被人忽略的健康指标,一般人从正常值到超标,很可能只用了短短几个月。尿酸值太高会给我们的正常活动产生一定的阻碍,还会影响身体的健康。但是尿酸升高不是“无迹可寻”的,我们要多多注意身体的异常,避免痛风“找上门”。

尿酸太高,身上会“亮红灯”,若你不在意,或许痛风已经离你很近

1、尿量变少

一般人在喝了很多水之后,会有明显的排尿的现象。但是体内尿酸高的人,喝了很多水也不会频繁的上厕所,因为水分在体内和尿酸反应形成了尿酸结晶,就会变得少尿甚至无尿。若你有这种情况,或许是体内的尿酸在升高。

2、关节疼痛

在尿酸值正常的情况下,关机出现疼痛一般是因为缺钙或者风湿,但是也有尿酸太高的风险。当体内的尿酸太高了,会形成尿酸结晶,随着血液流动到关节处沉淀下来,这样时间久了会导致我们的关节疼痛难忍,还会肿起来。

此外,身体出现这些表现,也在说明尿酸值不正常

1、经常腰酸背痛

2、手脚出现肿胀

3、没有胃口,食欲不振

4、身体变得水肿

5、皮肤变得油腻,粉刺增多

降低尿酸,记住这4个食物

1、多吃菊苣

菊苣里面含有丰富的菊糖,性偏寒,具有清热解毒的效果,多吃菊苣可以促进身体代。

2、常吃玉米

玉米作为常见的粮食作物,里面含有丰富的淀粉和营养元素,能够提高身体的免疫力,消耗体内多余的尿酸。

3、多吃葡萄

葡萄酸甜可口,很多人都喜欢吃。它里面含有丰富的维生素,可以加快尿酸的排出,抑制体内嘌呤的含量,尿酸高的人可以多吃。

4、多吃冬瓜

冬瓜是很多家庭里面必备的煲汤的食物,它有很高的营养价值。里面的蛋白质不仅可以补充人体的能量,还可以促进脾胃的吸收,加快体内尿酸的排泄,维持在一个正常范围内。

怎么治疗痛风能去根?

痛风就目前来讲,是不能完全去根的,也就是说,不能够治愈的疾病。但是患者也不必因此而过度恐慌、焦虑,只要能够坚持正规有效的药物治疗,没有严重并发症的发生。患者是完全可以缓解症状,并且改善病情,也能进行正常的工作和生活,还可以正常的结婚、生育。

所以患者一定要保持良好的心理状态,树立信心,积极的配合治疗,并且在专业医生的指导下规范化的治疗。还要定期随诊,定期复查相关的指标,应用降尿酸药物控制血尿酸在正常的范围内,防止并发症的发生,平时还要戒烟戒酒。

结语:尿酸太高,身上会“亮红灯”,若你不在意,或许痛风已经离你很近!为了避免尿酸过高造成的伤害,远离痛风的困扰,我们一定要注意及时降尿酸。想降低尿酸,记住这4个食物,平时可以敞开了吃,特别是最后一个。


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