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男人肾虚怎么调理比较好?这几点需注意

尚言健康2021-06-25137次阅读

“把肾透支了”“他好我也好”这两句广告词可谓是深入人心,肾虚是男性群体中热议却又敏感的话题,很多男性出现遗精、早泄等现象时由于难以启齿而不去就医,长此以往会对肾的健康造成损害,所以要在苗头出现时就尽早处理,那么今天就来探讨一下,男人肾虚怎么调理比较好?

男人肾虚怎么调理比较好?这几点需注意 

进入主题之前,我们先来说一下什么是肾虚?

传统医学的肾和现代医学的肾,并不是一回事。传统中医学上所说的肾虚,其实包括现代医学上的生殖、泌尿、神经和血液等多个系统的功能无法正常运转的一种状态,而现代医学是没有肾虚这一概念。

传统中医认为,肾虚是指肾脏的精气阴阳不足,分为阳虚和阴虚,肾阳虚的人主要表现以寒性症状为主,会出现气短、气喘、精神不振、四肢发冷、畏寒等表现。肾阴虚的人则会出现腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗等以热性症状为主的表现。

那么,男人肾虚怎么调理比较好?

首先说一下食补,核桃仁、栗子、山药和黑豆等温补的食物,能够益肾气、养五脏、乌发,改善虚症,对肾脏的健康有帮助,可以适量的多吃。当然还要少吃油腻、辛辣刺激、生冷寒凉的食物,饮食要清淡,多吃黑芝麻、黑豆等入肾经的黑色食物。

其次,脚是肾经的汇聚处,保护好双脚,就可以起到很好的养肾护肾的作用。可以在每晚睡觉前,按摩一下脚底,脚心按摩热的同时,还可以泡20分钟左右的脚,微微出汗即可,可以促进肾气生发,有很好的调理作用。

同仁堂的锁阳固精丸具有温肾固精的功效,主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等。其中的龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实,是典型的涩精止遗组合,对症治疗效果明确,鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子是常见的温补肾阳的组合,主要针对肾阳不足的男性群体。

男人肾虚怎么调理比较好?这几点需注意 

与其它补肾产品不同的是,锁阳固精丸主要用于有肾阳不足、遗精滑精症状的男性,或者单纯的肾阳虚的男性都可以,如果有早泄滑精现象的男性可以选择同仁堂锁阳固精丸。

当然,日常保健也不要丢掉,不要给自己太大的压力,积极参加户外运动,同时不要相信吃啥补啥,以形补形的说法,一些对肾有帮助的食材要在医生的建议下食用。

通过上文“男人肾虚怎么调理比较好?”的介绍,大家应该对于如何调理已知晓,有需要的朋友赶快收藏起来,肾虚虽然是敏感词汇,但是大家也不要避讳治疗,药物治疗加食疗对于男人肾虚的调理会很有帮助。

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