妙手医生
涂瘦腿霜基本不会出现反弹的现象。由于暴饮暴食的原因导致我的腿特别的粗大,非常的难看,每次穿短裤的时候,整体形象看起来非常的差,我购买了瘦腿霜每天对腿部进行涂抹按摩,坚持使用了一段时间后,感觉效果还是蛮不错的,我准备把我的经验给大家分享一下。
上次出差的时候后看到一款瘦腿霜,抱着试试看的态度买了一瓶回来,每天早中晚会对腿部进行涂抹三次,然后用手保持空心的状态,轻轻的拍打腿部,然后让瘦腿霜能够更好的被皮肤吸收,这时候腿部也会有发热的现象,三个月左右的时间,腿瘦了一圈。
爬楼梯也是一种非常不错的选择,既可以增强身体的免疫力,又可以达到瘦腿的目的,每天早晨起来的时候会选择爬楼梯的方式来改变自己的腿部粗大,爬30层左右的楼梯,回来之后再在墙根保持站立三分钟左右的时间,现在腿型非常的好看。
每天睡觉前我还会保持平躺的姿势,然后将双腿向上抬,保持骑自行车的姿势,长时间坚持让我的腿部形状比之前变得更加好看了,有的时候也会保持侧躺的姿势,将一侧的腿部抬高保持60度左右,重复这样的动作,每组30个,然后再换另一边,每次30个。
从刚开始减肥到现在基本已经有半年左右的时间了,腿部形状变得非常完美,最主要是穿衣服的效果也变得更加好看了,很多朋友都看到我这样笔直的长腿都特别的羡慕,还在询问我是如何减肥的,她们也想有这样的小细腿。
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