一生必修课 | 女性身体出现这5个表现，当心是子宫脱垂

子宫脱垂是已婚、已产女性的常见疾病，子宫脱垂的人现在并不多，目前子宫脱垂的人都是年龄比较大的。

子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。

子宫脱垂，已婚"老女人"（伟大的妈妈们）的必修课

1、分娩损伤

是子宫脱垂发病的主要原因。分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。

2、腹压增加

产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。

3、先天发育异常

未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。

4、营养不良

营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持作用。因营养不良造成子宫脱垂者，常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。

5、衰老

卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织变得薄弱、松弛，易发生子宫脱垂，或是使原来的脱垂程度加重。

儿孙满堂的你，身体出现这5个异常，当心是子宫脱垂！

1、腰骶部酸痛，尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。

2、患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。

3、多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。

4、由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。

怎样防止子宫脱垂？

子宫脱垂的预防应当从多方面引起注意：

怀孕期间，饮食要适当，避免进食过多，引起胎儿体重增长过度，形成巨大胎儿，增加分泌困难。

分娩前，及时的评估分娩的难度，分娩速度较慢的，可以在产道涂抹润滑剂，以免产程过长，造成产道及盆腔肌肉的损伤。不能顺利分娩者，及时采取助产手术尽快结束产程。

分娩后，积极进行康复活动，但是要注意不要过早的从事重体力的活动，以免增加腹压而引起子宫脱垂。

加强营养，各种粮食、肉类、蛋类、鱼类、蔬菜、水果等都要经常摄入，避免因营养不良造成子宫脱垂。

 @妙手医生 子宫脱垂能治好吗？

子宫脱垂是可以治愈的，但是需要根据子宫脱垂的程度来决定。

比如子宫脱垂比较轻度的，可以每天做提肛运动200下，或者带个子宫托缓解子宫脱垂继续发展。如果子宫脱垂比较重，那么就需要做手术了。比如做子宫韧带的悬吊术，或者年龄超过45岁，没有生育要求，可以行子宫切除手术，这样可以彻底的治愈。

子宫脱垂就是由于支持子宫的韧带松弛导致的，比如生产之后过早的劳动，或者用力向下加腹压、咳嗽等情况，都有可能出现子宫脱垂的，所以产妇生产之后一定要多休息适当的活动，避免向下用力的情况，也避免子宫脱垂的发生。