胖的人减肥快还是瘦的人减肥快

妙手医生

发布时间：2021-10-08阅读量：2528次阅读

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胖的人减肥快，因为胖人的基数更大。我绝对属于是一个典型的大胖子，每次逛街买衣服的时候，我都会受到很大的刺激，喜欢的衣服穿不上，穿上的衣服不喜欢，为此我下定决心一定要减肥。

最先尝试的是游泳减肥，我听朋友说游泳减肥是减肥最快的方法。因为我家旁边就是一个游泳馆，因此我每个礼拜会到游泳馆游三次泳，因为自身身材特别肥胖，在游泳的时候会特别困难，不但游起来很慢，而且动作特别笨拙，刚开始游泳的时候，身边的同事都在嘲笑我，而他们越嘲笑我，越加重我减肥的决心。

从最开始，一周游三次泳，到后来一周游泳五次，每次游泳的时间我都会保持在半个小时左右，只可以比半个小时长，不能低于半个小时。

我觉得游泳真的是一种特别消耗体力的运动，坚持游泳一个月的时间我的体重就下降了4公斤，因为身体特别肥胖，下降4公斤，看不到明显的瘦身，体重减轻以后，我对游泳减肥更加有信心了，不管工作和生活多忙，我每个礼拜都会去游泳馆游泳五次，经过我坚持4个月的游泳以后，我的体重下降了15公斤。

减肥瘦身以后，我身边的同事都向我投来了羡慕的眼光，我觉得减肥并不是一件特别难的事，难的是没有一颗坚决的心，当下定决心减肥以后，而且选对了方法减肥，不久的将来减肥成功以后，你一定会感谢当初坚持下来的自己。

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