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黄瓜含有很多人体必须的营养素,可以提高人体免疫和抗衰老,还可以用来外敷,具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃,容易刺激肠道,破坏肠胃酸碱平衡,容易腹泻。正在减肥的女性朋友,一般晚上都是不敢吃饭的,经常就会用一些黄瓜代替,很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥,而且对自己的皮肤也是很好的,可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油,晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此,晚上多吃黄瓜有减肥作用。
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