妙手医生
妊娠高血压简称妊高症,是妊娠妇女所特有而又常见的疾病。以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭甚至发生母子死亡为临床特点。
妊娠高血压综合征,按严重程度分为轻度、中度和重度。重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫,子痫是在高血压基础上有抽搐。
轻度妊高症主要临床表现为血压轻度升高,可伴轻微蛋白尿或者水肿,此阶段可持续数日至数周或逐渐发展,迅速恶化,体征表现为高血压。
孕妇在未孕或者妊娠二十周前血压指的是基础血压不高,而妊娠二十周后血压开始升高至140到90毫米汞柱,或者是收缩压超过原基础血压的30毫米汞柱。
怎样预防妊娠高血压?
1、进行产前检查,做好孕期保健。
2、在怀孕期间加强营养和休息。
3、关注诱发因素并治疗原发病。妊娠高血压综合征预防心脏病的关键如下:早期发现本病的可能性,以下情况应特别注意:
①严重妊娠高血压伴严重贫血或体重增加;
②有上呼吸道感染表现,特别是在严寒的冬季或气候变化季节;
③扩展滥用不当适应症。以上所有情况都容易诱发妊娠高血压性心力衰竭,特别是当上述因素并存时,更容易引起疾病;临床医生高度警惕,则对防止发病有重要作用。平常建议加强对三级妇幼保健网络中高危孕妇的管理。
1、年轻的初产妇和较早的初产妇。
2、身材矮小且较胖的孕妇。
3、起效时间一般在妊娠20周后,尤其是妊娠32周后。
4、营养不良,尤其是严重贫血。
5、伴原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病伴妊娠,发病率较高,病情可能较为复杂。
6、双胞胎、孕妇羊水过多和葡萄胎,发病率也较高。
7、冬季和初春的寒冷季节气压升高,易于发育。
8、有家族史,如怀孕者的母亲有妊娠高血压病史,孕妇更容易患上这种疾病。
饮食注意:准妈妈怀孕期间高血压不能吃降压药,因为药物会对胎儿造成很大伤害,要对付妊娠高血压,最好特别注意饮食,通过饮食稳定血压治疗是妊娠高血压的孕妈妈最安全,最首选的方法。
1、添加高品质蛋白质。如鱼、去皮家禽、低脂牛奶、豆制品等富含优质蛋白质。
2、补充足够的钙、镁和锌。牛奶和乳制品含有丰富的钙,这是补钙的良好食品,它适用于低脂或无脱脂乳制品。豆类、绿叶蔬菜含有丰富的镁,海鲜如鱼类、牡蛎和其他富含锌的贝类和动物内脏。
3、减少饱和脂肪的摄入量。应使用低饱和脂肪酸、低胆固醇食物,如蔬菜、水果、全麦食物、鱼、家禽、瘦肉和低脂牛奶。
日常生活中注意妊娠期高血压疾病妇女应该控制钠盐的摄入,每天限制在三至五克以内。
据调查,妊娠期高血压疾病妇女血清锌的含量非常高,膳食供给充足的锌,能够增强身体的免疫力。补充维生素C、维生素E,能够抑制血中脂肪氧化的作用,降低妊娠期高血压疾病的反应。
孕妇应该多吃鱼、肉、蛋、奶以及新鲜的蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸的食物。加强孕妇营养以及休息,减少脂肪过多的摄入。加强妊娠中、晚期的营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充。平时饮食上应该合理,应该多吃一些粗粮,按时做孕检。
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