脂肪肝与肥胖有关系吗？北大医生提醒：预防脂肪肝，4个方法管用

妙手医生

发布时间：2020-06-30阅读量：1078次阅读

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脂肪肝作为一种常见的疾病，很多人都是在做体检之后才发现自己患有脂肪肝的。脂肪肝的治疗，首先要查出病因，如果有长期大量饮酒的患者，应当戒酒。

脂肪肝是与肥胖有关系的，如果营养过剩，肥胖的患者，应当严格的控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者，也需要及时的控制血糖。

发现了患有脂肪肝之后首先要进行进一步的检查，明确脂肪肝的程度，如果必要的话，可以进行穿刺活检等检查。

明确诊断之后，如果病情不是特别严重，可以进行降血脂的治疗，在生活当中要注意将血压、血糖、血脂水平控制在正常范围之内。

脂肪肝与肥胖的关系：

脂肪肝的高发人群主要是肥胖患者，而且肥胖是诱发脂肪肝的最重要的因素，肥胖的病程越长，发生脂肪肝的风险越高，短时间的肥胖可能没有什么，但是随着随着时间的推移，肥胖没有及时的改善，体重没有保持在健康水平的话，脂肪肝的发生风险会增高。

因此控制需要控制体重，可以通过药物加饮食的方法减肥，服用一些安全有效的减肥药物来帮助治疗肥胖。

减脂的药物治疗方法：

药物治疗可以选择奥利司他这类胃肠道脂肪酶抑制剂服用，例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。

奥利司他主要抑制胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。

如果需要使用艾丽奥利司他，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

预防脂肪肝

1、科学合理饮食，建议坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，热量来源以粮食为主的中国传统的膳食结构，高热量、高蛋白质、高脂肪、低纤维的饮食结构，防止营养过剩，防预防肥胖、高血压、高脂血症以及脂肪肝的发生；2、纠正不良饮食习惯，少饮酒、戒酒，少食多餐，三餐定时适量，避免甜食、零食、宵夜；3、我们应该坚持有氧运动，根据自身情况每周坚持2~3次，而且要持之以恒，避免久坐少动的不良习惯。

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