无论怎么减肥都不瘦为什么

妙手医生

发布时间：2021-08-19阅读量：899次阅读

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无论怎么减肥都不瘦，可能是错误的减肥方式所造成的，还有可能是暴饮暴食所引起的，另外与减肥过程当中缺乏运动也有较大的关系。

前段时间我和男朋友打算订婚，但是我在试婚纱的时候发现自己穿婚纱特别的难看，而且腹部的赘肉特别多，脸也比较大，后来我就下决心减肥，打算在结婚的时候做一个最美的新娘，后来我就去购买了一些减肥的药物。

我发现自己在吃减肥药物的过程当中，经常会出现恶心的情况，并且还有一些腹泻的症状，总是感觉浑身无力，并且在照镜子的时候，我发现自己皮肤变得比较暗黄，还有一些低血糖的情况，后来我停止服用了药物，然后我发现自己出现了食欲亢进的情况，总是感觉饥饿，不由自主的吃了很多食物，我发现自己变得更胖了，我感觉特别的焦虑。

后来闺蜜听说我减肥失败之后建议我坚持游泳，但是我感觉下水太冷了，就选择了其他的运动方式，每天早晚都会跳绳，刚开始锻炼的时候感觉腿特别的酸痛，我都想要放弃了，但是我的男朋友一直鼓励我，后来坚持了一段时间之后，我发现自己发生了比较大的变化，腹部的皮肤变得紧致了，而且精神也变好了，很多睡眠质量也得到了比较明显的改善。而且在工作的过程当中，感觉精力也比较充沛。

如果身边有肥胖的人，可以尝试通过健身运动的方式来减肥，我感觉比较安全，也比较健康。

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