男人经常肾阳虚是怎么回事？5个方面帮你避雷

我们都听说过“十个男人九个虚”的说法。也许略显夸张了，但也从侧面反映了现在的一些真实情况，肾虚的类型很多，今天咱们说一下男人经常肾阳虚是怎么回事？

肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

引起肾阳虚的原因主要有5个方面：

1、素体阳虚

素体阳虚指的是与生俱来的虚寒体质，是遗传因素。因为先天或者后天的因素导致人体阴阳失衡，累及到肾脏，造成肾脏阳气虚衰。通常有不耐寒邪、不喜饮冷和其他比较“静的”、“凉的”的体征表现。

2、年高肾亏

肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，随着年龄的增长，人体的衰老，人的肾脏也可以出现衰弱。

3、房劳过度

房事过度会耗伤肾阳，肾是人生命之本，肾精损伤必然影响身体健康，在性生活上长期放纵，必然会使肾精大亏而导致早衰。中医认为，房事过度会损伤人体的正气，人体的正气是防御病邪侵入和克服疾病的根本，房事过度会导致人体的正气受损，正气一旦受损，这样一来，风、寒、暑、湿、燥、火等六病邪就会更容易侵犯人体而导致疾病。

4、久病伤肾

如果疾病发展到比较严重的阶段，都会累及到肾脏，导致肾脏阳气虚衰，所以说肾病多为虚症。由于先天禀赋不足，常因体质因素，易传变及肾，必然耗损肾之阴阳，引起肾虚；或后天失养，诸如外感六淫、饮食不节、过食咸味，或情志所伤，劳倦过度，或生育过多，房劳伤肾以及多种慢性病，日久不愈，失于调养等可以导致肾虚，中医称之为“久病及肾”或曰“穷必及肾”。

5、过恐伤肾

人的不同情志活动和身体五脏有相对应的规律，比如过于兴奋对心脏不利，过于忧愁伤肺，过于愤怒伤肝，过于思念伤脾，恐惧过度可使肾气不固。指大恐则损伤于肾，可出现骨痿、精滑、小便失禁等。因恐的情志为肾所主，恐则气下，耗及肾气之故。《素问·五运行大论》：“其志为恐，恐伤肾，思胜恐。”《灵枢·本神》：“恐惧而不解则伤精，精伤则骨酸痿厥，精时自下。”

肾阳虚的患者在日常生活上，可以通过食疗方法来配合治疗。补肾壮阳的食物中，水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力。

药物可以选择同仁堂锁阳固精丸，因其功善补肾固精，而被广泛应用于治疗肾阳虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。

方中的鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子，对于肾阳虚的症状有很好的改善作用。

男人经常肾阳虚是怎么回事？就介绍完了，想要调理肾阳虚其实非常简单，通过生活中的各种习惯和方式或者对症的药物一般都可以改善症状，但在药物的选择上还需要根据中医的理念来选择，否则有可能会因为身体平衡被打破，而出现各种病症表现。