血糖升高不一定是糖尿病引起的！常见8个原因，可变因素复杂

有粉丝咨询：“妙手医生，我家人患有糖尿病，前几天家人在测量血糖值时，我也测了一下，发现血糖值偏高，都超过了正常血糖值，我是不是也得了糖尿病？需要开始吃降糖药了吗？”

别急，小妙今天来重点说明下！

首先要明确：

血糖升高也不一定就是糖尿病，血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常见的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素绝对火相对不足而引起的。所以一看到自己得血糖升高，就以为是糖尿病了！这都是很多人的误区。糖尿病和血糖升高并不能划等号，引起血糖高的原因有很多，不仅仅是因为糖尿病！

正常人的血糖值

体检时检测的一般都是空腹血糖，在血液生化检查报告中，血糖表示为葡萄糖或是Glu，正常人的空腹血糖浓度为3.9至6.1毫摩尔每升，如果超过了7.0毫摩尔每升，就会被称为高血糖症。

糖尿病的诊断有标准

空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后血糖≥11.1mmol/L的时候才能诊断为糖尿病。

如果空腹血糖没有达到7.0mmol/L，但超过6.0mmol/L叫空腹血糖受损；

如果餐后血糖没达到11.1mmol/L，但是超过了7.8mmol/L，叫糖耐量受损。

空腹血糖受损和糖耐量受损叫糖尿病前期，这部分人被称为糖尿病的后备军，进一步就可能发展成糖尿病，危险也非常大，而且没达到糖尿病诊断标准一样可以发生糖尿病的并发症，应该给予重视，不能忽视。

引起血糖升高常见8个原因，可变因素复杂！

1、情志因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加血糖升高；

2、饮食不调：饮食过量使血液中的游离葡萄糖增多以致血糖增高，饮食不足促进糖的异生，引起血糖增高；

3、各种应急反应：剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时；

4、药物因素：口服降糖药或胰岛素过量引起的低血糖后的高血糖反应即苏木杰反应；

5、出现黎明现象时血糖升高；

6、产生胰岛素抵抗时血糖升高；

7、并发各种感染时可引起血糖升高；

8、辅助药物如利福平等易可使血糖增高。

糖尿病引起的血糖升高，可以吃什么降糖药？

如果是糖尿病引起的血糖突然升高，可以服用降糖药物，主要有二甲双胍，阿卡波糖，格列美脲，格列齐特，吡格列酮等。

如果是手术、创伤等导致血糖升高，等应激过后血糖就会恢复正常。

如果是服用药物，如一些化疗药物，激素，甲强龙，地塞米松等，停药后血糖会恢复正常。

糖尿病的饮食是控制血糖的关键，平时严控3方面！

1、禁食含糖量高的食物及油炸类食物，患者可以吃少量的猕猴桃、柚子、雪莲果、苹果等含糖量少的水果。

2、建议患者尽量减少脂肪的摄入量，如肥肉，炸串，烧烤。

3、经常吃杂粮、粗粮，因为粗粮、杂粮在体内消化、吸收的过程比较长，不至于刚吃完饭就使血糖升高。

杂粮，如燕麦、荞麦、莜麦、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窝窝头或者是面条吃。但是，一定要记住粗粮也是粮食，也是碳水化合物，也有一定量的限制。