哪种黄瓜能减肥

妙手医生

发布时间：2021-11-12阅读量：1905次阅读

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多吃大黄瓜可以减肥。随着人们生活水平的提高，营养不良的人已经很难见到了，营养过剩的人却随处可见。我以前就是一个营养过剩的胖子，后来通过多吃大黄瓜，把体重减了下来。

我从小就属于比较懒的人，不爱活动，但是吃的却不少，所以就长了一身肥肉。小时候什么也不懂，也没在意这个。等到上初中了，看着同学们异样的眼光，还有人戏称我为肥婆，我突然发现我该减肥了。

俗话说想减肥，要管住嘴，迈开腿，但是我从小的食欲就很好，如果少吃的话会饿的心慌。运动对我来说是不可能的，我没事就喜欢躺着。适合我这种懒人最好的减肥方法，就是吃低热量的食物。我翻阅了各种资料，发现在日常饮食当中，大黄瓜是最适合减肥的。

市场上能买到的黄瓜分为两种，一种是大黄瓜，一种是小黄瓜。大黄瓜就是人们平时能够随意买到的黄瓜，它含糖量很少，所含的热量很低，价格也很便宜，很适合减肥。小黄瓜属于进口黄瓜，它的含糖量很高，价格也比较贵，对于想减肥的人不适合食用。我每顿饭都吃七分饱，剩下的空缺靠大黄瓜来填充。晚上肚子饿了，想吃零食了，就来两根大黄瓜。大黄瓜味道比较淡，说不上好吃，但是也不能说难吃。

经过我的坚持，一个月后我的体重开始下降，虽然下降的速度不快，但是每个月减少两三斤，我还是可以接受的。到现在为止，我的体重已经减下去了30多斤了，按照普通人的眼光，我已经不算是胖子了，但是我还是不满意，我还会继续吃黄瓜减肥。我把我用大黄瓜减肥的经历分享给了周围的人，一些和我一样的懒人也开始吃黄瓜减肥了。

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