高血压患者可以吃益母草吗？

妙手医生

发布时间：2019-08-19阅读量：2451次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

高血压的是可以服用益母草的。它们两个之间没有什么不利的因素，但是益母草对降压没有什么效果。高血压就是需要服用药物的，高血压是一个需要综合管理的慢性病，除了在合理的用药以外，在这种高血压的患者在平常生活当中也是有一些注意的。

首先就是要合理的膳食。要控制能量的摄入，避免过饱，平常吃这种低热量的饮食；其次要限制脂肪的摄入，烹调的时候尽量的是选用这种植物油，适量的摄入蛋白质，这样可以改善血管的弹性和通透性。

第二个主要就是适量的运动。这种运动最好是做有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳等等，避免剧烈的运动。

第三个就是戒烟限酒。长期大量的吸烟会导致动脉硬化，所以对于高血压的患者来说就是要戒烟的，还需要限制一个酒量。

第四就是一个心理平衡。当我们人体紧张、易怒、情绪不稳的时候，血压就会升高，所以要避免情绪的激动或者是长期紧张、焦虑、遇事冷静、沉着。

第五就是要定期测量血压。因为定时服用降压药物，高血压的患者每天应该至少测量血压一次，还有就是要根据这种血压的这种，要来调整药物的剂量，还有就是一个按时就医。

生活中的我们还需要一些就是细微的地方，比如起床的时候不能突然一下起床而应该慢慢起。洗脸的水温要控制适当。适量的减少工作，要注意休息，避免过度劳累。

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