膝盖疼痛千万别忍着！关节炎患者如何进行自救？抓住机会造福自己

妙手医生

发布时间：2020-08-24阅读量：1391次阅读

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膝关节患者都有哪些临床表现？

膝关节炎的临床表现主要以运动系统障碍为主。患者主要会出现膝关节酸痛以及肿胀，同时患者可能伴有膝关节弹响等症状。膝关节弹响主要是因为关节内部关节腔受炎症刺激所致。此外，膝关节炎的患者还可以伴有膝关节僵硬以及发冷等症状，患者的僵硬症状会因劳累、寒冷刺激或者外部损伤而加重。病情严重的患者可能会发生活动障碍，影响生活。

对患者的治疗建议

膝关节炎的患者，需要根据具体病情，选择相应的治疗方式。对于症状较轻的患者，可以服用软骨保护剂，此类药物可以促进关节软骨的合成，同时可以抑制关节软骨的分解，长期服用还能够延迟关节结构的破坏，常用的药物有硫酸氨基葡萄糖。对于症状较为严重，已经影响正常生活的患者，可以选择手术治疗。手术的的方式多为膝关节镜治疗术。

注射玻璃酸钠对关节炎患者是否有缓作用？

如果病人出现了关节炎的情况，打玻璃酸钠管不管用主要是看什么原因引发的关节炎。

如果说病人关节炎是由于细菌感染导致的化脓性关节炎，这种情况打玻璃酸钠是没有作用的，而是应用敏感的抗炎药物治疗才能够促进化脓性关节炎的恢复。而如果说病人关节炎是由于骨关节部位退变导致的，或者是出现了风湿免疫类疾病导致的关节炎，打玻璃酸钠是有作用的，因为玻璃酸钠具有营养润滑的作用，还具有一定的抗炎效果，所以注射以后能够营养关节内部退变的软骨，对于关节部位退变或者是风湿免疫类疾病引发的关节炎症状的减轻有很好的帮助。

患者日常应该注意什么？

膝关节炎的患者，在日常生活中，既要注意日常的运动方式，也要注意饮食习惯。

首先，患者应该防止膝关节受寒以及受潮等，可以佩戴护具。同时要注意禁忌负重行走，禁忌做极度屈曲以及下蹲等动作，尤其注意上下楼梯的防护。

从中医角度来看膝关节炎

中医认为，膝骨关节炎源于感受寒湿，经脉阻滞，经络不通，故又叫“老寒腿”，以膝关节的疼痛，打软，屈伸不利，有弹响声，甚至畸形为主要临床表现。其中膏贴因为其独特的内病外治的机制，和几千年的疗效验证，从民间到医学界越来越重视。膏贴通过皮肤渗透直达病灶，有效避免了口服药在肠胃和血液循环的药效损失，同时通筋活络消除神经根炎症，滋养椎核、纤维环及其周围组织。可以用下面两种办法来缓解。

1.缓步行走

膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。

2.慢跑

对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。

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