肾虚了怎么办？分清肾阳虚与肾阴虚，正确用药让肾脏恢复“生机”

妙手医生

发布时间：2020-08-31阅读量：1263次阅读

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肾藏精，主生长发育生殖；肾主水；主纳气，所以肾虚主要以人体生长发育迟缓或早衰，生殖机能障碍，水液代谢失常，呼吸功能减退，以及其他脏腑器官功能异常为主要表现。

肾病多虚，大多是由于先天禀赋不足、幼年精气不充盈、老年精气亏损、房事不节、其他脏腑疾病因素，导致肾的阴、阳、精、气亏损，主要表现为腰膝酸软或疼痛、耳鸣、耳聋、牙齿松动、脱发、阳痿遗精、精少不育、经闭不孕、水肿等症状。

分清肾阳虚、肾阴虚

肾虚最常见的是两种，一是肾阴虚，二是肾阳虚。中医认为肾虚的主要原因有以下几个：一是先天不足导致的；二是情志失调导致的；三是房劳过度；四是久病伤肾；五是年老体衰导致的。

在我们的日常生活当中，我们可以通过脉象、舌象以及临床表现来综合判断是肾阴虚还是肾阳虚。

肾阴虚主要的症状：腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗，男子阳痿或者是阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄，妇女表现为经少、闭经、不孕、崩漏等问题。

肾阳虚的症状：神疲乏力、精神不振、火力低下、容易疲劳、腰膝部位酸痛或者是疼痛寒冷、怕寒、四肢冰凉、精神萎糜、少便，不够顺畅或者失禁、遗尿，男子性功能下降，都有可能导致阳痿和早泄和前列腺炎等问题，女子则可能不孕、月经失调或者是行经不畅、经常的小腹胀痛，这种表现就是肾阳虚的表现。

传统中医认为人体的生命活动都是阴阳保持平衡的结果，阴阳是自然界中存在的普遍规律，阴与阳之间的关系，即是对立也是统一，阴阳可以互相转化，形成一个动态的平衡。

中医中的虚是指虚弱，不足或缺乏的意思，阳虚也就是人体的阳气虚损，阳虚则不能制约阴，阴相对偏盛就会出现寒象。例如体虚乏力、易感冒、畏寒怕冷、性功能障碍，包括阳痿、早泄、遗精、精液清稀等症状。

肾阳虚吃什么？

温肾苏拉甫片是一种用于治疗男性早泄、遗精、遗尿的中药制剂。是由中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉豆蔻衣、肉桂、罂粟壳、西红花组成。其中中亚白及、附子、肉桂具有良好的补肾壮阳的功效。高良姜、西红花具有良好的驱寒活血的功效。同时肉豆蔻、肉豆蔻衣具有良好的温中健脾的功效。可以有效的改善和治疗肾阳虚，脾气虚引起的早泄、遗精、遗尿等症状。

肾虚患者生活中应该注意些什么？

1、要注意饮食和作息规律，少辛辣，不能熬夜，要长期保持良好生活习惯，一定要保证充足的睡眠，要经常运动，保持好的状态，保持好的心情。

2、要有良好的性生活习惯，性生活会耗费男人更多的体力，次数太过多也会伤肾，因此要根据自己的身体情况控制好；

3、肾虚还可通过食物来进行补养如芝麻、胡桃、山药、枸杞、虾、韭菜等。

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