失眠多梦是怎么回事_在线问诊-妙手医生

失眠多梦是怎么回事

妙手医生 2020-02-25 1472阅读

擅长: 脑血管病、脑梗死、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血、静脉窦血栓形成、血管性痴呆，神经内科退行性病变比如阿尔茨海默氏症、匹克病痴呆、额颞叶痴呆等，同时还包括帕金森病、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化、运动神经元病、脊髓病变、多发性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遗传性疾病、肌萎缩、肌营养不良等，头疼，头晕，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性脑炎，失眠，焦虑，抑郁症。

单敏医生与患者在线问诊交流

病情描述：

失眠多梦是怎么回事

单敏主治医师

情绪波动

单敏主治医师

压力大

单敏主治医师

尽可能地放松自己，用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

患者

每次睡觉前总是想事情

患者

单敏主治医师

嗯嗯。正常

单敏主治医师

可以吃点安神补脑液

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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