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首页 > 在线问诊> 导致睡眠不好的原因有哪些

导致睡眠不好的原因有哪些

妙手医生 2021-03-07 1544阅读
单敏 神经内科 | 主治医师
泰安市中心医院
擅长: 脑血管病、脑梗死、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血、静脉窦血栓形成、血管性痴呆，神经内科退行性病变比如阿尔茨海默氏症、匹克病痴呆、额颞叶痴呆等，同时还包括帕金森病、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化、运动神经元病、脊髓病变、多发性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遗传性疾病、肌萎缩、肌营养不良等，头疼，头晕，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性脑炎，失眠，焦虑，抑郁症。
单敏医生与患者在线问诊交流
病情描述：
导致睡眠不好的原因有哪些
单敏主治医师
你好，几点睡
单敏主治医师
睡几个小时
患者
大概每天都是12点之后睡
患者
12点之后睡着
患者
大概8，9点醒
单敏主治医师
有些人是因为自身的精神心理原因，当患者因为情绪焦虑、抑郁、双相障碍，或者应激事件之后都活有可能的造成睡眠容易中断、早醒。
单敏主治医师
1.睡眠不好，尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液，百乐眠。复方酸枣仁胶囊，甜梦胶囊口服。这四种选一种。睡眠改善了停用。 如果这些效果不好，再考虑用曲唑酮。 2.失眠会导致植物神经紊乱。一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。 3.为您推荐以上的药。效果不好，去医院做睡眠监测。 如需要补充，请尽可能详细补充。
患者
大多数都是10点之后醒
患者
我平时只要白天睡觉了，晚上我就很难睡着
单敏主治医师
白天尽量不要睡哈
患者
但是会犯困
患者
然后心里总会胡思乱想
单敏主治医师
保证晚上睡眠质量
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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