欢迎光临妙手医生大药房! 注册
我的妙手
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

妙手医生
搜 索

热门搜索： 糖尿病 高血压 高血脂 温阳补肾 冠心病 中风 皮炎湿疹

首页 > 在线问诊> 吃什么增强记忆力

吃什么增强记忆力

妙手医生 2020-03-30 2549阅读
孙涛 心血管内科 | 主治医师
青岛阜外心血管病医院（第二名称：青岛港口医院）
擅长: 擅长冠心病，高血压病，心律失常，心衰等心内科疾病的治疗
孙涛医生与患者在线问诊交流
病情描述：
吃什么增强记忆力
孙涛主治医师
第一首先一定要补充足充足的蛋白质，优质蛋白质对记忆力的提高是非常的重要的，可以吃一些牛肉鱼肉和一些脱脂的牛奶等都是有好处的。
孙涛主治医师
另外多吃一些深海鱼肉也是复合不饱和脂肪酸，对患者记忆力是非常重要的。
患者
孙医生请问吃什么才能有记忆力啊
孙涛主治医师
食补最好呀，
孙涛主治医师
核桃，芝麻
孙涛主治医师
一些含有蛋白质的食物
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
罗萍艳

吃什么补脑增强记忆力

可以吃dha
老年病科 主治医师|贵州医科大学附属医院
9002020-10-16
宋安全

如何增强记忆力

你好，这个好像不是医学上能解决的问题，是在于个人的自我发展。
呼吸内科 主治医师|枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
13012020-04-03
张永强

怎样增强记忆力

可以通过下列的方法增强记忆力：1、经常的用脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词，通过这样的方法可以不断的增强人的记忆力。2、注意增强身体的活动，每天跑步30分钟，一周跑步150分钟，可以有效改善能量代谢，有效改善血液循环，可以增强人的记忆力。3、加强营养，尤其要补充深海鱼，比如三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼等各种鱼类，鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。另外，可以吃橄榄油等含有不饱和脂肪酸的油。
普通内科 主任医师|北京医院
15022020-02-26
杨井金

怎样增强记忆力

多看球书，多玩记忆力的游戏
内分泌科 主治医师|怀化市第一人民医院
13002020-02-20
张谦

增强记忆力的训练

对于怎样增强记忆力，记忆力的增强是长期的、有耐心的，甚至是艰苦的过程。必须去除所有引起记忆力损害的疾病，比如脑血管病、高血压等，大脑的任何疾病都可以损害记忆力。同时要注意合理用脑，按时作息，保证充分的高质量的睡眠。因为人在睡眠的时候会对信息进行加工、整理，对记忆的铭刻有积极的促进作用，如果失眠，记忆力肯定会受到损害。还要加强身体锻炼，让大脑细胞得到充分的发挥和锻炼，很好的文体活动不但能增强抵抗力，还能促进记忆力加深。还有营养神经的药物以及高蛋白、高质量的饮食，合理增加营养，支持细胞的正常代谢。还有记忆方面的窍门，灵活采用增加记忆的窍门、办法，就可以使自己的记忆力有所提高。总之增强记忆力是综合的措施，不是一朝一夕能办到的。
神经内科 主治医师|泰安市中心医院
11012020-04-20
精彩推荐 更多>

放屁是不是新冠状病毒

你好，肛门排气属于正常的生理反应与新型冠状病毒肺炎之间没有相关性。
311845962020-02-07

o型血不易感染新冠肺炎

您好，您有湖北人或新冠肺炎患者接触史吗？
8636892020-04-04

刚做过手术不久可以打新冠疫苗吗

你好，请问是什么手术，多久？
7897492020-12-26

新冠肺炎1分钟自测

你好，自己检测不了。
7274192020-06-25

打了第一针新冠疫苗感冒了怎么办

不用担心，积极治疗感冒使其痊愈即可。一般第二针要间隔14-28天。
5959222021-01-30

60一70岁正常血糖值表

这个没有这个表格的，一般控股血糖不超过6点1餐后血糖不超过11.11都没有太大问题。
4276252020-04-08

新冠疫苗第一针和第二针的区别

第二针是补充免疫
3912122020-12-29

新冠疫苗打完后能不能同房

你好，最好不要
2971142020-12-29

神经退行性疾病伴脑铁沉积6型是什么病

这是一种神经系统疾病
2791322020-02-28

打了第一针新冠疫苗后有什么反应

你好，有的人什么反应没有，有的人会出现一些不良反应，注意观察，有异常情况及时到医院就诊
2488062021-03-17
最近更新 更多>

龙牡壮骨颗粒作用与功效

162025-12-25

龙牡壮骨颗粒能促进长个吗

252025-12-25

孩子不长个子的原因有哪些

162025-12-25

儿童发育迟缓的原因有哪些

142025-12-25

孩子长高补充什么比较管用

212025-12-25

孩子不爱吃饭怎么办

152025-12-25

孩子不爱吃饭偏瘦偏矮怎么办

222025-12-25

小孩脾胃不好不长个偏瘦怎样调理

122025-12-25
关于妙手
关于我们 联系我们 经营资质
新手指南
会员登录注册 找回密码 常见问题
购物指南
购物流程 配送范围 支付方式
售后服务
退换货政策 退换货流程 退款说明
购物保障
正品保证 隐私保护 O2O药店

400-078-1000

周一至周日 09:00-22:00

公司名称：广东恒金堂医药连锁有限公司

公司地址：广州市荔湾区浣花路109号8076-8078

妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号

互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017    ICP备案号：粤ICP备14102178号

Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有