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对什么事情，都没有兴趣，总感觉自己什么都

妙手医生 2021-04-11 2533阅读
李红冬 全科 | 副主任医师
深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
擅长: 大内科通科和儿科常见病多发病的诊治，熟悉妇科的药物治疗，性病皮肤病的规范诊治，常见急症的急救，健康管理经验，各科疾病的防治和康复，中医辅助治疗技术和体质识别及养生等。心理咨询涉及：儿童，青少年，婚姻家庭，法律心理问题，老年和病人心理问题等项目。具备大内科通科和全科医学以及心理学全面牢固的医学理论和丰富的临床经验。
李红冬医生与患者在线问诊交流
病情描述：
对什么事情，都没有兴趣，总感觉自己什么都不如别人，明明自己回的，也不敢说回
李红冬副主任医师
这种情绪需要考虑有意义的倾向，抑郁情绪
李红冬副主任医师
抑郁的情绪
患者
那怎么治愈，现在开始喝药吗？
李红冬副主任医师
饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的食物为主。并且保证充足良好的睡眠状态，不要熬夜，酗酒。适当的运动健身，比如慢跑，游泳，太极拳等。根据自身体质来选择。保持心态平稳，提高机体的免疫力。
李红冬副主任医师
一般建议每个星期至少有三次以上的运动量，而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右，如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行，并且做一些瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，骑自行车都是可以的。
患者
谢谢，
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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