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首页 > 在线问诊> 怎么样才可以长高的最快

怎么样才可以长高的最快

妙手医生 2020-12-25 1091阅读
郑金彪 全科 | 副主任医师
威县人民医院
擅长: 各种急诊病的诊治。各种慢性疾病治疗经验丰富。
郑金彪医生与患者在线问诊交流
病情描述：
怎么样才可以长高的最快
患者
你好
患者
16岁男怎么样才能长高
郑金彪副主任医师
首先要多运动
郑金彪副主任医师
多吃肉蛋奶
郑金彪副主任医师
这是促进长高的方法
患者
那如果我是凌晨4点下班5点睡觉还有什么办法长高嘛
郑金彪副主任医师
尽量避免熬夜
郑金彪副主任医师
熬夜本身就是伤害自己
患者
但工作是这样呀
郑金彪副主任医师
我只能说尽量避免
患者
那如果这个避免不了还有什么办法能长高吗
郑金彪副主任医师
没有其他办法了
患者
嗯嗯呢
患者
谢谢医生
郑金彪副主任医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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怎么样长高最快最有效

身高主要是先天性的因素，后天加强锻炼，加强营养有帮助的
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柳瑞

怎么样长高最快最有效

长高的非药物治疗，包括饮食和运动。饮食主要是增加营养素蛋白质的摄入，例如纯牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、家禽等优质蛋白的摄入；运动主要是指弹跳运动，比如跳绳、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、蹦极等等。药物治疗主要是可以皮下注射生长激素，有粉针和水剂两种，可根据自身经济情况进行选择。
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怎么样可以长高

增强体质，锻炼身体，增加营养
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怎么样长高

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