很想睡觉为什么又睡不着。失眠怎么回事

妙手医生 2020-03-10 1784阅读

王玉芳消化内科 | 副主任医师

四川大学华西医院

擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，上消化道出血，肝炎，肝硬化，胃癌，食道癌等消化系统疾病的诊断与治疗。

王玉芳医生与患者在线问诊交流

病情描述：

很想睡觉为什么又睡不着。失眠怎么回事

王玉芳副主任医师

最近情绪有没有焦虑或紧张？

患者

有点焦虑吧。心里总想点事情

患者

但是反正每天失眠。很想睡。但是睡不了多久又醒了

患者

没问题吧？

患者

有时候最多睡一个小时要醒一次

王玉芳副主任医师

自己要多调节一下，放松心情，不要过度焦虑和紧张才能睡好。

王玉芳副主任医师

建议可以睡前喝一杯热牛奶，听听轻音乐。

患者

这种情况没事吧。我咋天21.00多就躺床上了。但是23.00多。快0点才睡着。后来睡了一个小时又醒了

王玉芳副主任医师

没有多大的关系，如果身体没有其他症状就不用担心。

患者

听音乐睡觉。对吧。

患者

听音乐睡觉可以缓解下么

王玉芳副主任医师

是的。

患者

没有咳嗽。也没有发热。就是体温不稳定

患者

晚上几点睡才是最好的睡眠时间啊？？

王玉芳副主任医师

10点之前睡觉。

王玉芳副主任医师

有没有发烧？

患者

没有

患者

咳嗽也没有

患者

体温不稳定那种

王玉芳副主任医师

那就多休息，观察几天看看。

患者

还有最近嘴唇很干。

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

22.00之前？但是我22.00之前睡不着啊

王玉芳副主任医师

有点感染。

王玉芳副主任医师

你多调整一下就行了。

患者

没事吧

患者

什么感染

患者

2.5检查的

王玉芳副主任医师

那就没事了。

王玉芳副主任医师

现在身体没有其他症状就没有事。

患者

现在就是失眠。睡不了多久又醒了

王玉芳副主任医师

自己多调整一下情绪。

王玉芳副主任医师

不能过度焦虑和紧张。

患者

血常规没问题吧

王玉芳副主任医师

以前的血常规有点病毒感染。

王玉芳副主任医师

如果现在没有其他症状就没有事。

患者

病毒？？没事吧

患者

不是就是只有点炎症

王玉芳副主任医师

就是细菌感染。

王玉芳副主任医师

没有多大关系。

患者

好吧

患者

我体温不稳定。有时候有37.4了。

患者

后面又降下来了

王玉芳副主任医师

如果反复出现这样的体温，建议及时去医院就诊。

患者

有时候都有点发热。到后面又降下来。不可能是新冠吧。新冠应该降不来吧体温

患者

没有反复这样的体温。但后面又降下来。就上次有次。量了6分钟。水银

王玉芳副主任医师

反复发烧就要引起重视。

王玉芳副主任医师

出现反复发烧就及时去医院就诊。

王玉芳副主任医师

注意多喝温开水，多监测体温。

患者

没有

患者

体温不稳定

王玉芳副主任医师

不稳定就是反复。

患者

但是没有发烧

患者

有时候36多。有时候37多

患者

但是我温度降的下

王玉芳副主任医师

如果没有其他症状就观察看看。

王玉芳副主任医师

多喝温开水。

王玉芳副主任医师

建议多喝点温开水，不要吃辛辣刺激性食物。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险