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总是有睡不着的心理暗示怎么办

妙手医生 2020-09-14 1528阅读
邓燕 精神科 | 副主任医师
云南省精神病医院
擅长: 抑郁症，焦虑症，情感性精神病，精神分裂症。老年痴呆。
邓燕医生与患者在线问诊交流
病情描述：
总是有睡不着的心理暗示怎么办
邓燕副主任医师
这个要注意可能是睡眠障碍的问题。
患者
怎样克服呢？感觉前段时间还挺好的。就是最近失眠了一次，就有害怕难以入睡的顾虑了。之前高中也出现过
邓燕副主任医师
可以考虑用百乐眠
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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单敏

总是失眠睡不着怎么办

感谢信任，如果睡眠问题不是很严重，先吃中成药住眠哈。 1.尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液一次10ml，一日2次。百乐眠口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。复方酸枣仁胶囊口服，一次1粒，睡前服。甜梦胶囊口服，一次3粒，一日2次。这四种选一种。睡眠改善了停用。这些中成药没什么副作用，也可以猛然停用。 2.如果这些中成药效果不好，再考虑用曲唑酮，先从半片开始用，如果半片不好的话可以半片半片的加，最多可以吃到两片，如果睡眠改善了，可以倒着顺序减回去直至停药。这个药也是很安全的，副作用相对小。阿普唑仑也可以缓一缓加。 3.这些都不好才考虑用阿普唑仑，地西泮，艾司唑仑，氯硝西泮等安眠药哈，尽量不要用，容易产生依赖性和耐药性。 如果需要补充，请尽可能的详细补充。
神经内科 主治医师|泰安市中心医院
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邓红颖

晚上总是睡不着怎么办

有这种不适多久了？
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刘丹波

为什么总是失眠睡不着怎么办

晚上几点睡的
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孩子睡觉睡不着,总是有音乐在脑子里

有伴有其他症状吗
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心理医生问题咨询

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自杀怎么样不会疼

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