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首页 > 在线问诊> 体内缺乏维生素C，怎么办？

体内缺乏维生素C，怎么办？

妙手医生 2019-12-22 885阅读
林允伟 普通内科 | 副主任医师
武警总医院
擅长: 普通常见内科疾病的诊治：高血压 冠心病 糖尿病 胃病 脑梗塞 胃炎 感冒 胃溃疡 肺炎等
林允伟医生与患者在线问诊交流
病情描述：
体内缺乏维生素C，应该多吃什么的食物？
林允伟副主任医师
​一、蔬菜类：小白菜、油菜、油菜苔、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、毛豆、豌豆苗、藕等蔬菜当中含有的维生素C的含量都是比较高的。 二、水果类：包括橘子、橙子、柚子、尖枣、柠檬、草莓、柿子、猕猴桃等等，有的野果维生素C的含量要高于普通许多倍，如刺梨等等。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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