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首页 > 在线问诊> 增高钙片20岁

增高钙片20岁

妙手医生 2020-07-09 1532阅读
陈群 药剂科 | 主管药师
江西中医药大学附属医院
擅长: 在三甲医院从事主管药师多年，擅长临床合理用药指导和未病调理指导
陈群医生与患者在线问诊交流
病情描述：
增高钙片20岁
陈群主管药师
可以服用钙尔奇
患者
什么鬼
患者
钙尔奇是什么
陈群主管药师
钙片
患者
我20岁喔
陈群主管药师
可以适当补钙
陈群主管药师
你想咨询什么
患者
20岁了想再长高些
陈群主管药师
可以锻炼，跳绳或游泳
患者
好嘞
患者
还有什么呢
患者
辅助方法
陈群主管药师
主要是补钙
患者
好的
陈群主管药师
可以做仰卧起坐，当然最好也做一些其他的拉伸运动，运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。睡觉前喝一瓶牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量还有钙吸收的作用。根据自己的情况来确定运动量，不要运动过度了，做完运动不要立刻休息，可以先慢慢走，缓解一下。
患者
好的好的
患者
怎么知道自己骨骼线闭没闭合？只能去拍片吗？
陈群主管药师
可以测骨密度
患者
那也只能去医院是吧 自己没有办法
陈群主管药师
是的
患者
好吧
陈群主管药师
行
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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