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首页 > 在线问诊> 做还阳卧10几分钟大腿内侧很酸

做还阳卧10几分钟大腿内侧很酸

妙手医生 2021-06-17 2327阅读
吕晓华 骨科 | 主治医师
黄石爱康医院
擅长: 脊柱外科，骨与关节，创伤，老年病，血管外科，小儿先天畸形
吕晓华医生与患者在线问诊交流
病情描述：
做还阳卧10几分钟大腿内侧很酸
患者
你好
吕晓华主治医师
大腿肌肉劳损
患者
练习还阳卧补肾气吗？
吕晓华主治医师
是的
患者
练习关节嘎巴嘎巴响怎么回事？
患者
能用这姿势睡觉吗？
患者
膝盖也响！
吕晓华主治医师
可以的
吕晓华主治医师
注意休息，关系不大
患者
有什么好处？
吕晓华主治医师
正确睡姿对身体好
患者
怎么做才正确！
吕晓华主治医师
弥一般是什么姿势？
患者
平躺
吕晓华主治医师
可以的
患者
用还阳卧不都平躺吗？
吕晓华主治医师
嗯
患者
什么样的感觉才说明髋关节放松！还阳卧做的正确！
吕晓华主治医师
双侧髋关节稍微外展
患者
还阳卧不是要脚跟尽量贴近会阴部吗？那不就是跟紧张吗？
吕晓华主治医师
你稍微放松
患者
这样睡觉对其他关节好吗？
吕晓华主治医师
对髋关节好
患者
就是不要贴的太近吗？
吕晓华主治医师
是的
患者
那紧贴会阴部会怎样对其他关节有损伤吗！
吕晓华主治医师
对膝关节不好
患者
奥
患者
时间久了膝关节会怎样？
吕晓华主治医师
劳损
患者
那还阳卧脚底发麻好吗？
吕晓华主治医师
不好
患者
为什么？
吕晓华主治医师
发麻，是神经不好
患者
还是脚对的厉害了！
吕晓华主治医师
嗯
吕晓华主治医师
还是注意姿势
患者
吃什么食物补肾
吕晓华主治医师
吃猪腰
患者
谢谢没事了麻烦你了！
吕晓华主治医师
不谢
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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