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首页 > 在线问诊> 下午3点可以喝淡盐水吗

下午3点可以喝淡盐水吗

妙手医生 2021-11-04 2316阅读
陈银春 普通内科 | 副主任医师
海安市中医院
擅长: 慢性病的干预、体重管理、营养不良的临床干预
陈银春医生与患者在线问诊交流
病情描述：
下午3点可以喝淡盐水吗
陈银春副主任医师
可以，不推荐
患者
那什么时候喝合适
陈银春副主任医师
可以早上少量饮用
陈银春副主任医师
最好白开水
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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喝淡盐水的功效与作用

早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀菌的作用，所以每天喝淡盐水，可以防止口腔里的细菌滋生，这样就避免了口腔疾病的发生。在喝盐水的时候，一般杯子底部的盐度浓度会高一些，就不要喝下，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出来，保证口腔一天都是干干净净的。
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早晨空腹喝淡盐水有什么好处

每天早晨空腹喝一杯淡盐水，量控制在200ml之内，对身体都是有一定好处的。但是对于高血压、急性冠脉综合征，或者既往存在过脑卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡盐水是不推荐的。因为淡盐水中含有一定的氯化钠，高血压患者如果长期早晨摄入过量的钠盐，会造成钠水储留，引发继发性高血压。除上述患者，其他的人群每天早晨空腹喝淡盐水，对身体都是有很多好处的。1、最常见的好处就是具有润肠通便效果，能够协助身体排出体内的宿便。2、还有美白润肤的作用功能。3、还有一定的消炎杀菌、清除肠道内有害细菌的作用功效。4、还能够使细胞和机体处于一种正常的新陈代谢的稳定状态，能够补充钠离子和氯离子。
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