上夜班白天体温高,睡不着_在线问诊-妙手医生

上夜班白天体温高,睡不着

妙手医生 2020-05-29 1328阅读

江文婷神经内科 | 主治医师

福建省福州神经精神病防治院

擅长: 神经内科常见疾病，脑血管疾病，帕金森病，癫痫，周围神经病，睡眠障碍等；内科常见疾病。

江文婷医生与患者在线问诊交流

病情描述：

上夜班白天体温高,睡不着

江文婷主治医师

每天都是上夜班吗？

江文婷主治医师

白天体温高，是指发热吗？

患者

是的！白天睡1到2个小时醒一次，醒了之后难以入睡！肚子感觉热热的，要得2个多小时才睡着，白天也就顶多三四个小时睡眠。

江文婷主治医师

这样昼夜倒错已经多长时间了？

患者

在吗？

江文婷主治医师

在呀

患者

5年了

江文婷主治医师

那以前白天都能睡得着吗

患者

有5年了

江文婷主治医师

本来人的正常生理节律就是晚上睡觉，白天干活的

江文婷主治医师

你这5年来，以前白天都能睡得着？

江文婷主治医师

就最近才睡不着是吗？

患者

以前能，但是到了中午，被别人吵醒了，就一直睡了不好了！

患者

5年前就这样

江文婷主治医师

这样是比较难调节，因为睡眠的环境都不能保证

江文婷主治医师

如果睡不好，只能考虑药物帮助了。

患者

5年前就这样

患者

靠什么药物帮助啊！

江文婷主治医师

夏天气温升高，睡眠质量更不好些

江文婷主治医师

常见的药物包括苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑，艾司唑仑等

江文婷主治医师

还有非苯二氮卓类安眠药，如右佐匹克隆、思诺思

患者

是安眠药吗？

江文婷主治医师

另外一些中成药也可以，如百乐眠、乌灵胶囊、枣仁安神等

江文婷主治医师

是安眠药

患者

是安眠药吗？

江文婷主治医师

是安眠药

江文婷主治医师

您那里是不是网络信号不好？我看您都是重复的句子。

患者

安眠药是不是有副作用啊！

患者

安眠药是不是有副作用啊！

患者

还好啊！信号

江文婷主治医师

如果怕安眠药药物副作用，可以短期使用抗组胺药物

患者

什么是抗组胺药物啊？

江文婷主治医师

这些药物常用于晕动症、抗过敏等，它有嗜睡的副作用

江文婷主治医师

我们取它的副作用来治疗失眠

江文婷主治医师

药物比较安全

江文婷主治医师

比如扑尔敏、酮替芬、非那根

江文婷主治医师

这些药物有嗜睡的副作用，可以帮助睡眠。

患者

这些药店有买吗？

江文婷主治医师

短期用3天左右，帮助睡眠效果不错

江文婷主治医师

有卖

患者

不能长期用啊！

江文婷主治医师

都是常见的感冒药和抗过敏药

江文婷主治医师

吃了会比较口干啊

患者

哦！

江文婷主治医师

所有药物，长期使用都会有副作用的

患者

要多喝水吗？

江文婷主治医师

这些药物，或者安眠药都尽量不要长期使用

江文婷主治医师

嗯，吃了会口干，要多喝水

患者

那要怎么样才能调理过来啊！

江文婷主治医师

你可以试试：非那根（异丙嗪），睡前服用，每次先半片。

江文婷主治医师

你说睡眠怎么调理是吗？

江文婷主治医师

因为你本身就是昼夜倒错，不符合正常人的生理，比较难条理

江文婷主治医师

还是保证卧室的舒适安静环境

江文婷主治医师

我刚提到的药物，只能短期（3～5天）使用，服用期间容易口渴，多饮水。

患者

哦！那好吧！谢谢您了，耽误你时间了！

江文婷主治医师

嗯，没事的，不客气。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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